Langganan Kompas One
Membership KOMPAS.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Plank
Semua
Artikel
Video

Ada 51 artikel dan 0 video dari tag terkait

Cara Terbaik Mengukur Kebugaran Menurut Sains

Cara Terbaik Mengukur Kebugaran Menurut Sains

  • Sains
  • 14 Januari 2026
Alasan Jangan Lupakan Latihan untuk Otot Inti Tubuh

Alasan Jangan Lupakan Latihan untuk Otot Inti Tubuh

  • Lifestyle
  • 4 September 2025
7 Manfaat Tak Terduga dari Latihan Plank 

7 Manfaat Tak Terduga dari Latihan Plank 

  • Lifestyle
  • 15 Mei 2024
Rahasia Nenek 58 Tahun Lakukan Plank Terlama Dunia, hingga 4,5 Jam

Rahasia Nenek 58 Tahun Lakukan Plank Terlama Dunia, hingga 4,5 Jam

  • Lifestyle
  • 27 April 2024
Perempuan 58 Tahun Pecahkan Rekor Waktu Plank Terlama

Perempuan 58 Tahun Pecahkan Rekor Waktu Plank Terlama

  • Lifestyle
  • 13 April 2024
Apa yang Terjadi jika Melakukan Plank Setiap Hari?

Apa yang Terjadi jika Melakukan Plank Setiap Hari?

  • Sains
  • 26 Maret 2024
Lagi, Waskita Beton Suplai Proyek Jetty Lotte di Cilegon Rp 4,6 Miliar

Lagi, Waskita Beton Suplai Proyek Jetty Lotte di Cilegon Rp 4,6 Miliar

  • Properti
  • 7 Oktober 2023
Waskita Beton Suplai Produk PC Beam dan PC Plank ke Cilegon

Waskita Beton Suplai Produk PC Beam dan PC Plank ke Cilegon

  • Properti
  • 21 September 2023
Berapa Lama Melakukan Plank agar Tubuh Tetap Bugar?

Berapa Lama Melakukan Plank agar Tubuh Tetap Bugar?

  • Lifestyle
  • 14 Agustus 2023
Cara Melakukan Chinese Plank, dan 3 Manfaatnya untuk Tubuh

Cara Melakukan Chinese Plank, dan 3 Manfaatnya untuk Tubuh

  • Lifestyle
  • 10 Agustus 2023
6 Benefit Latihan Isometrik Selain Turunkan Tekanan Darah, Apa Saja?

6 Benefit Latihan Isometrik Selain Turunkan Tekanan Darah, Apa Saja?

  • Lifestyle
  • 8 Agustus 2023
Ternyata, Latihan Isometrik Efektif Turunkan Tekanan Darah

Ternyata, Latihan Isometrik Efektif Turunkan Tekanan Darah

  • Lifestyle
  • 28 Juli 2023
5 Olahraga Tanpa Alat yang Baik Dilakukan Pria di Usia 50 Tahun

5 Olahraga Tanpa Alat yang Baik Dilakukan Pria di Usia 50 Tahun

  • Lifestyle
  • 18 Juni 2023
Manfaat dan Cara Commando Plank untuk Perkuat

Manfaat dan Cara Commando Plank untuk Perkuat "Core"

  • Lifestyle
  • 13 Juni 2023
7 Gerakan Cepat Hilangkan Lemak yang Membandel Setelah Usia 30 Tahun

7 Gerakan Cepat Hilangkan Lemak yang Membandel Setelah Usia 30 Tahun

  • Lifestyle
  • 13 Juni 2023
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Unduh Kompas.com App untuk berita terkini, akurat, dan tepercaya setiap saat
QR Code Kompas.com
Arahkan kamera ke kode QR ini untuk download app
apple store google store
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2026 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.