Cara Mengatasi Kulit Terbakar Matahari dengan Tepat

KOMPAS.com - Sunburn atau kulit terbakar bisa terjadi jika kulit kita terlalu lama terpapar sinar matahari secara langsung.

Biasanya, kondisi kulit terbakar akan terlihat setelah kulit terpapar sinar matahari sekitar 20-30 menit.

Kemungkinan kulit untuk mengalami sunburn semakin besar jika kita tidak menggunakan tabir surya.

Sebenarnya sinar matahari baik bagi kesehatan karena mampu merangsang pembentukan vitamin D pada kulit.

Namun paparan sinar UV berlebihan bisa memberikan dampak buruk bagi kulit kita, dengan gejala seperti:

• Kulit terasa panas dan perih ketika dipegang
• Kulit melepuh dan bengkak
• Kulit mengelupas
• Pusing

Mengatasi sunburn

Ahli dermatologi Melissa Piliang, MD menyebutkan sejumlah cara untuk mengatasi kulit terbakar atau sunburn.

1. Menurunkan suhu kulit

Begitu kita menyadari kulit kita terbakar, segera menjauh dari tempat yang terkena sinar matahari dan mendinginkan kulit, kata Piliang.

"Mandilah dengan air dingin untuk menurunkan suhu kulit Anda."

Mandi memang membantu mengurangi peradangan pada kulit, namun sebaiknya tidak dilakukan terlalu lama. Sebab, terlalu lama terpapar air akan membuat kulit itu kering.

Jika luka bakar mengenai sedikit area di kulit, kita dapat mengompres area tersebut dengan handuk basah atau waslap.

Letakkan handuk di atas area yang terkena luka bakar, sampai kulit kita terasa dingin saat disentuh.

Baca juga: Cara Menyembuhkan Kulit yang Terbakar Sinar Matahari

2. Gunakan pelembap

Saat kulit masih basah, oleskan krim pelembap atau losion untuk menjaga kelembapan kulit, ujar Piliang.

Jika kulit kita terbakar matahari, oleskan bagian kulit yang dengan pelembap secara rutin untuk mengurangi risiko kekeringan.