KOMPAS.com – Penurunan energi dan motivasi pada siang hari atau yang dikenal dengan istilah "afternoon slump" menjadi tantangan bagi banyak pekerja. Kondisi yang umumnya terjadi antara pukul 13.00-15.00 WIB ini dapat memengaruhi produktivitas secara signifikan.
Penurunan produktivitas itu ditandai dengan beberapa gejala umum, mulai dari rasa letih mendadak, otot terasa lemah, sering menguap, mudah tersinggung, hingga sakit kepala atau perut.
Afternoon slump merupakan kondisi alami yang terkait dengan ritme sirkadian tubuh atau siklus 24 jam yang mengatur pola perilaku harian. Beberapa faktor gaya hidup dapat memperburuk kondisi ini, seperti kurang tidur pada malam sebelumnya, pola makan tinggi karbohidrat, dehidrasi, dan tingkat stres yang tinggi.
Dikutip dari Indeed.com, Jumat (16/8/2024), ada cara efektif untuk mengatasi afternoon slump. Beberapa di antaranya membuat daftar target setelah istirahat makan siang untuk menjaga fokus, mendengarkan musik favorit, memastikan cukup minum air untuk mencegah dehidrasi, dan menghindari camilan manis agar tidak cepat lelah.
Bagi yang memiliki waktu, cobalah meditasi singkat selama 15 menit, berjalan-jalan, atau melakukan peregangan juga dapat mengembalikan energi. Mengambil jeda dengan aktivitas menyenangkan, seperti bermain game DANAPoly Spesial 11.11 yang menawarkan hadiah “MILIARUUUN”, juga efektif meningkatkan semangat.
DANAPoly merupakan permainan yang ada di dalam dompet digital DANA. Dalam promo campaign ini, game tersebut menawarkan hadiah total miliaran rupiah, mulai dari Samsung Z Flip 6, emas 10 gram, hingga Saldo DANA Ratusan Juta Rupiah.
Permainan tersebut dirancang menyerupai monopoli dengan berbagai petak (tile) yang memiliki fungsi berbeda. Ada petak “START” sebagai titik awal dan akhir putaran, “DARE” yang berisi tantangan berhadiah, “TRICK” untuk melakukan kegiatan khusus di DANAPoly, serta “Did You Know” yang memberikan fakta menarik seputar DANA.
Tahun ini, DANAPoly memperkenalkan berbagai kategori pemenang untuk memperbesar peluang memenangkan hadiah. Kategori tersebut meliputi "Winner of the Day" untuk pemenang harian dengan lap terbanyak di dalam hari tersebut, "All Time Winner" bagi yang mengumpulkan putaran lap DANAPoly terbanyak sepanjang periode, serta "Lucky 6 Winner" untuk yang paling sering mendapatkan angka 6 pada dadu.
Ada juga kategori "Most DARE Winner" bagi yang paling banyak menyelesaikan tantangan DANAPoly. Khusus pada 11 November 2024, pemain berkesempatan menjadi "TREASURE Winner" dengan syarat jumlah lap tertentu untuk memenangkan hadiah utama dari kotak TREASURE yang hanya muncul pada tanggal tersebut. Syarat dan ketentuannya, bisa dicek di sini.
Cara berpartisipasi DANAPoly Spesial 11.11 sangat mudah. Pengguna hanya perlu mengumpulkan DANA Points melalui berbagai transaksi menggunakan DANA selama periode 1-11 November 2024.
Ingat, semakin banyak transaksi yang dilakukan, semakin besar kesempatan untuk bermain DANAPoly dan memenangkan hadiah.
Transaksi yang menghasilkan DANA Points bisa berupa kirim uang, top up games seperti Mobile Legends: Bang Bang (MLBB) dan Free Fire, pembayaran tagihan, pembelian tiket nonton, belanja, dan transaksi lainnya.
Bagi yang ingin langsung bermain, DANA Points juga tersedia untuk dibeli melalui DANA Deals. Hal yang perlu diingat, DANA Points yang terkumpul akan hangus pada 11 November 2024 pukul 23.59 WIB. Karena itu, pastikan untuk memanfaatkannya dengan baik untuk mendapatkan hadiah melalui DANAPoly.
Selain hadiah utama, DANAPoly Spesial 11.11 juga menawarkan berbagai promo menarik. Pengguna bisa mendapatkan diskon 50 persen untuk top up MLBB di Google Play, serta voucer jajan dengan potongan Rp 5.000 di berbagai merchant populer seperti Shihlin, Solaria, dan Yoshinoya, dan masih banyak promo lainnya.
Buat Anda yang mau mendapatkan untung lebih, jangan lupa untuk menyaksikan Live Streaming 11.11 di TikTok DANA Indonesia pada 5 November 2024 dan 11 November 2024, pukul 19.00 WIB. Di sesi ini, DANA akan membagikan DANA Kaget jutaan rupiah.
Dengan kombinasi manfaat dan peluang mendapatkan hadiah, mengambil jeda sejenak untuk bermain DANAPoly bisa menjadi solusi cerdas mengatasi afternoon slump.
Selain membantu menyegarkan pikiran, siapa tahu Anda bisa menjadi salah satu pemenang beruntung dalam campaign DANAPoly Spesial 11.11 ini. Yuk, main DANAPoly. Update aplikasi DANA Anda ke versi terbaru sekarang atau download aplikasi DANA sekarang untuk Anda yang belum punya.