4 Tips Memilih Outfit untuk Latihan Padel, Harus Menyerap Keringat 

JAKARTA, KOMPAS.com – Belakangan ini, olahraga padel semakin digemari masyarakat Indonesia.

Tak hanya seru dan menantang, padel juga bisa menjadi alternatif olahraga yang menyenangkan. 

Namun, kenyamanan saat bermain tetap harus jadi prioritas, terutama soal pilihan outfit.

Baca juga: Apa itu Padel, Olahraga yang Digandrungi Para Selebritis?

Marketing Manager UNIQLO Indonesia Lisqia Lalantika membagikan beberapa tips memilih outfit yang tepat untuk latihan padel. Simak selengkapnya.

1. Pilih pakaian yang menyerap keringat

Padel termasuk olahraga yang memicu banyak gerakan aktif, sehingga produksi keringat pun meningkat, apalagi jika dilakukan di semi outdoor.

“Kalau untuk cowok disarankan untuk pakai atasan yang mudah kering, seperti koleksi Dry Ex kami. Padel itu banyak bergerak dan pasti berkeringat,” ujar Lisqia dalam acara UNIQLO FITFEST di Plaza Barat Gelora Bung Karno, Jakarta Pusat, Sabtu (10/5/2025).

“Apalagi kalau latihannya di semi outdoor, pasti produksi keringatnya lebih banyak,” lanjutnya.

Ia juga menyarankan hal serupa untuk wanita. Bahan pakaian yang menyerap keringat juga bisa meminimalisir terjadinya back acne atau jerawat punggung.

2. Gunakan pakaian dengan perlindungan UV

Bagi pemain padel yang lebih sering berlatih di luar ruangan, penting untuk memperhatikan perlindungan kulit terhadap paparan sinar matahari.

Dengan begitu, kulit bisa terhindar dari efek buruk paparan sinar matahari secara langsung.

“Kalau yang suka olahraga padel di ruangan terbuka, sebisa mungkin yang melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung dengan jaket UV,” saran dia.

3. Utamakan kenyamanan

Outfit yang nyaman sangat menunjang kelincahan gerak saat latihan. Khususnya bagi perempuan, pemilihan atasan yang tepat juga dapat membuat gerakan jadi lebih leluasa.

“Untuk yang cewek, bisa juga pilih atasan yang fit di badan supaya tidak menghalangi gerak dan lebih nyaman saat latihan padel,” jelas Lisqia.

Baca juga: 10 Rekomendasi Tempat Latihan Padel di Jakarta

4. Hindari pakaian berlapis-lapis

Meski beberapa orang merasa perlu mengenakan beberapa lapis pakaian saat berolahraga, hal ini sebaiknya dihindari saat bermain padel. 

Pakaian berlapis bisa mengganggu gerakan dan membuat tubuh cepat gerah.