Benarkah Payudara Bisa Cepat Kendur Jika Tidak Pakai Bra?

KOMPAS.com - Bagi beberapa wanita, tidak memakai bra di waktu-waktu tertentu seperti saat berada di rumah sepanjang hari adalah hal yang menyenangkan karena mereka merasa lebih bebas.

Apalagi, tidak semuanya dapat menemukan bra yang tepat dan pas untuk tubuh, sehingga banyak yang memilih untuk tidak mengenakannya jika memungkinkan.

Meskipun tidak memakai bra membuat kita lebih bebas dan nyaman, namun ada juga mitos yang menyebutkan bahwa melepaskan bra bisa berdampak buruk pada payudara.

Misalnya, membuat payudara lebih cepat kendur hingga mengubah bentuk payudara.

Baca juga: Tidak Pakai Bra Bikin Payudara Kendur, Benarkah?

Nah, untuk mengetahui apa yang akan terjadi pada payudara ketika kita tidak memakai bra, simak penjelasan lebih lanjut dari para ahli seperti yang dilansir dari laman Byrdie berikut ini.

Efek samping tidak memakai bra

CEO perusahaan bra inklusif terhadap payudara AnaOno, Dana Donofree, mengatakan bahwa hal ini lebih rumit daripada sekadar baik atau buruk.

"Belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan tidak memakai bra memiliki efek jangka panjang. Tetapi, kita tahu bahwa kulit dapat mulai kendur seiring waktu akibat gravitasi dan efek alami lainnya, katanya.

"Maka dari itu, bra adalah bagian penting untuk menjaga daya angkat dan elastisitas dalam jaringan kulit agar tidak kendur," sambung dia.

Di sisi lain, Donofree menambahkan, tidak memakai bra sebenarnya dapat meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat.

Belum lagi, tidak ada ruam atau iritasi dari bra yang membuat kulit gatal.

Namun, tidak memakai bra dapat menyebabkan payudara lebih kendur, tergantung pada ukurannya. Pada saat yang sama, mengenakan bra yang tidak pas juga bisa merusak.

"Dengarkan tubuh kita. Jika kita melihat memar atau lecet, jika tulang rusuk sakit karena tali pengikat, jika kita mengalami nyeri leher, punggung atau bahu, ini semua dapat dikaitkan dengan bra Anda," terang Stephanie Montes, pendiri merek bra Nue.

Jadi, dengan payudara yang lebih besar, tidak memiliki penyangga bra dapat menyebabkan lebih banyak sakit punggung dan kendur.

Sementara untuk payudara yang lebih kecil, tidak memakai bra sepertinya tidak akan menyebabkan perubahan drastis.

Baca juga: Tak Pakai Bra Seharian, Apakah Ada Dampaknya untuk Payudara?

Seberapa sering harusnya memakai bra

PIXABAY/FRANZ F SAUERTEIG Ilustrasi bra.