Berapa Kali Sebaiknya Pakai Retinol? Hindari Efeknya Jika Berlebihan

KOMPAS.com - Retinol dikenal sebagai bahan aktif andalan dalam dunia skincare yang efektif mengatasi jerawat, garis halus, hingga hiperpigmentasi.

Meskipun ampuh, penggunaan retinol tidak bisa sembarangan, terlalu sering menggunakannya justru bisa menimbulkan iritasi atau efek samping lain pada kulit.

Simak penjelasan seberapa sering sebenarnya kita boleh memakai retinol agar aman dan tetap efektif untuk wajah, dikutip dari laman Healthline.

Baca juga: Kandungan Skincare Penghilang Flek Hitam, Salah Satunya Retinol

Frekuensi penggunaan retinol

Menurut Healthline, disarankan untuk memulai penggunaan retinol dengan frekuensi satu sampai dua kali per minggu.

Jika kulit kamu mentoleransi dengan baik setelah satu dan dua minggu, dapat meningkatkan frekuensinya menjadi setiap malam.

Namun, penggunaan dua sampai tiga kali per minggu tetap memberikan manfaat dengan risiko efek samping yang lebih rendah.

Baca juga: Ketahui Tanda Pemakaian Retinol Berlebih, Kulit Perih dan Gatal

Risiko penggunaan berlebihan

Byrdie menjelaskan bahwa penggunaan retinol secara berlebihan dapat menyebabkan "retinol burn", yaitu dermatitis kontak iritan.

Ditandai dengan kulit kemerahan, mengelupas, atau terasa seperti terbakar, terutama di area kulit yang lebih tipis seperti sekitar mulut dan mata.

Baca juga: Skin Reset dengan Retinol, Bantu Regenerasi Kulit

Tips penggunaan aman

• Mulai dengan Konsentrasi Rendah: Gunakan produk dengan konsentrasi retinol rendah (misalnya 0.1%–0.3%) untuk meminimalkan risiko iritasi.
• Gunakan di Malam Hari: Retinol meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari, sehingga sebaiknya digunakan pada malam hari.
• Gunakan Pelembap: Mengaplikasikan pelembap setelah retinol dapat membantu mengurangi kekeringan dan iritasi.
• Hindari Kombinasi dengan Bahan Iritan: Hindari penggunaan retinol bersamaan dengan produk yang mengandung AHA, BHA, atau vitamin C pada awal penggunaan.
• Gunakan Tabir Surya di Siang Hari: Penting untuk melindungi kulit dengan tabir surya setiap hari saat menggunakan retinol.

Baca juga: Cegah Iritasi, Ini Frekuensi Pemakaian Skincare Retinol yang Tepat