Pace Dalam Lari, Apa Sih Maksudnya?

Pace adalah ukuran kecepatan lari per kilometer atau mil.Dengan memahami pace, pelari bisa mengatur energi, melacak progres, dan menentukan strategi sesuai jarak lomba.Data Strava mencatat pace rata-rata global 6:28 menit/km, dengan perbedaan antara pria dan wanita.Simak selengkapnya dalam video berikut!Penulis: Muhammad ZaenuddinPenulis Naskah: Shafa Maulita MaulanaVideo Editor: Shafa Maulita MaulanaProduser: Yusuf Reza Permadi#Olahraga #Sports #PaceLari #Olahraga #Lari #Maraton #Strava #RunningTips #Sehat #WorkoutMusic: Zula - Mini VandalsArtikel terkait:https://www.kompas.com/tren/read/2025/08/22/073000265/pernah-dengar-istilah-pace-dalam-lari-berikut-pengertiannya