Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Login
Gabung KOMPAS.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
LANGGANAN KOMPAS
News
Nasional
Global
Megapolitan
Regional
Pemilu
Hype
Konsultasi Hukum
Cek Fakta
Surat Pembaca
Indeks
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Nusaraya
Sumatera Utara
Sumatera Selatan
Sumatera Barat
Riau
Lampung
Banten
Yogyakarta
Jawa Barat
Jawa Tengah
Jawa Timur
Kalimantan Barat
Kalimantan Timur
Sulawesi Selatan
Bali
Indeks
Jagat Literasi
Artikel
Video
Rolls
Donasi
Cahaya
Aktual
Doa dan Niat
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Merapah
EV Leadership
Elektrifikasi
Pameran
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Wellness
Fashion
Relationship
Parenting
Beauty & Grooming
Buku
Indeks
Sadar Stunting
Kilas Lifestyle
Tren
Lestari
Health
Penyakit A-Z
Kilas Kesehatan
Money
Ekbis
Keuangan
Syariah
Industri
Energi
Karier
Cuan
Belanja
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Kilas Investasi
Transaksi Digital
Jejak UMKM
Properti
News
Listing Properti
Arsitektur
Konstruksi
Tips Properti
IKN
Homey
Indeks
Sorot Properti
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
IdeAksi
Travel
Travel News
Travel Ideas
Hotel Story
Travelpedia
Food
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Kata Netizen
Membership KOMPAS.com+
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
UMKM
Nusatirta
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Hiit
Semua
Artikel
Video
Ada
41
artikel dan
0
video dari tag terkait
Terbaru
Terlama
Kardio atau Angkat Beban, Mana yang Lebih Dulu Dilakukan? Ini Kata Pakar
Lifestyle
7 September 2025
HIIT: Olahraga Intensitas Tinggi dan Pentingnya Sepatu yang Tepat
Sains
29 April 2025
Mengenal Apa Itu HIIT: Olahraga Intensitas Tinggi untuk Jaga Kesehatan
Health
24 Maret 2025
Cara Efektif Menghilangkan Lemak Perut untuk Pria 40 Tahun ke Atas, Termasuk Latihan HIIT
Lifestyle
4 Maret 2025
Cara Tetap Membakar Kalori walau Sudah Selesai Berolahraga
Lifestyle
31 Mei 2024
Mengenal Apa Itu High Intensity Interval Training dan Manfaatnya
Health
11 Februari 2023
3 Kebiasaan Berolahraga yang Bisa Mempercepat Penuaan, Apa Saja?
Lifestyle
10 Juli 2022
Doyan Minum Smoothie, Kunci Hidup Sehat Jennifer Garner di Usia 50
Lifestyle
8 Juli 2022
4 Tanda Tubuh Kekurangan Karbohidrat, Salah Satunya Kabut Otak
Lifestyle
8 Juli 2022
Tanpa Diet, 9 Aktivitas yang Bikin Berat Badan Turun, Mau Coba?
Lifestyle
4 Juli 2022
Latihan Pliometrik, Resep Bugar Jennifer Garner di Usia 50 Tahun
Lifestyle
1 Juli 2022
Jenis Olahraga Terbaik untuk Menghilangkan Perut Buncit Menurut Sains
Sains
12 Juni 2022
Latihan Kardio untuk "Bakar" Perut Buncit di Usia 60-an
Lifestyle
9 Mei 2022
8 Cara Bikin "Mood" Naik Saat Merasa Tak Berdaya
Lifestyle
6 Mei 2022
Nikita Mirzani Rutin Latihan Tinju, Ini Manfaatnya untuk Kebugaran
Lifestyle
5 Mei 2022
1
2
3
Next
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads
