Mengapa Harus Pakai Sunscreen Saat Cuaca Mendung dan Hujan? Ini Kata Dokter

KOMPAS.com - Sunscreen (tabir surya) harus tetap digunakan meskipun cuaca tengah mendung atau hujan. 

"Misalkan kalian mau udara semendung apa pun kan kita masih bisa melihat di sekitar. Pasti masih ada sinar matahari yang masuk dan tetap perlu sunscreen," kata dokter spesialis mikrobiologi klinik dr. Ayman Alatas, Sp.MK, dilansir dari Antara, Jumat (31/10/2025).

• Cara Pakai Sunscreen yang Benar Menurut Ahli, Termasuk Saat di Dalam Ruangan
• 7 Rekomendasi Sunscreen SPF 50 yang Cocok untuk Cuaca Panas

Sinar ultraviolet (UV) tetap bisa menembus awan dan mengenai kulit. Bahkan, saat mendung, sekitar 80 persen sinar UVA dan UVB masih bisa menembus awan dan kaca jendela sehingga kulit tetap berisiko mengalami kerusakan jika tidak dilindungi sunscreen.

Pakai sunscreen yang tepat, meski cuaca mendung

Dr. Ayman menyarankan pemakaian sunscreen dengan SPF 30 hingga 50 untuk perlindungan optimal.

"SPF di atas itu boleh, tapi efektifitasnya sebenarnya tidak jauh berbeda, dan harus juga jangan lupa ada Protection Grade of UVA (PA), PA +++. SPF itu buat UVB kalau PA buat UVA," katanya.

Adapun SPF berfungsi melindungi kulit dari sinar UVB, sedangkan PA memberikan perlindungan terhadap sinar UVA. Perhatikanlah dua komponen ini sebelum membeli produk sunscreen.

Saat musim hujan, ada kemungkinan wajah terkena air. Oleh sebab itu, Ayman menyarankan untuk memilih sunscreen yang water resistant atau tahan air.

Kalau sunscreen yang dimiliki tidak tahan air, sebaiknya oleskan kembali setelah terkena air hujan agar perlindungannya tetap maksimal. Penggunaan ulang ini penting agar kulit tetap terlindungi sepanjang hari.

Dalam kesempatan yang sama, dokter spesialis kulit lulusan Universitas Hasanuddin, dr. Fransiskus Xaverius Clinton, Sp.DVE, mengingatkan agar masyarakat tidak asal membeli produk perawatan kulit.

Menurutnya, sebelum memilih produk sunscreen atau skincare lain, kamu perlu mengenali kondisi kulit sendiri, termasuk riwayat penyakit kulit seperti eksim, kulit sensitif, atau dermatitis atopik.

"Hal terpenting adalah harus dipisahkan (skincare) antara produk wajah dan badan. Hal penting lainnya yaitu kandungannya," ucap dr. Clinton.

Ia juga mengingatkan agar kamu tidak langsung percaya dengan rekomendasi di media sosial atau influencer karena kondisi kulit setiap orang berbeda.

• Jangan Anggap Remeh Manfaat Sunscreen untuk Anak
• Beda Sunscreen Physical dan Chemical, Mana yang Cocok untuk Kulitmu?