Grid.ID- Dikhianati oleh orang yang paling dicintai bisa membuat dunia terasa runtuh. Namun, sebelum emosi mengambil alih, memahami cara mengatasi istri selingkuh dengan bijak adalah langkah awal menuju kesembuhan, pemulihan harga diri, dan masa depan yang lebih kuat, entah bersama atau sendiri.
Langkah pertama dalam cara mengatasi istri selingkuh adalah menjaga emosi tetap terkendali. Ketika pengkhianatan datang dari pasangan, rasa sakitnya bisa menimbulkan kemarahan, malu, bahkan kehilangan kepercayaan diri.
Namun, penting untuk tidak bereaksi secara impulsif ketika mengetahui istri selingkuh. Dikutip dari Marriage.com, Minggu (8/6/2025), menurut Dr. Martin Roswell dalam bukunya My Wife Cheated on Me, mengelola emosi secara sadar membantu pria agar tidak terjerumus ke dalam keputusan yang merugikan dirinya sendiri. Tarik napas, ambil waktu untuk memproses informasi, dan sadari bahwa luka ini butuh waktu untuk sembuh.
Cara Mengatasi Istri Selingkuh
1. Jangan Salahkan Diri Sendiri
Dalam situasi seperti ini, pikiran “Saya pasti melakukan kesalahan” sangat umum muncul. Namun, penting untuk menyadari bahwa salah satu prinsip utama dalam cara mengatasi istri selingkuh adalah tidak menyalahkan diri sendiri.
Perselingkuhan adalah pilihan sadar yang diambil oleh pasangan, dan bukan refleksi langsung dari kegagalan Anda sebagai suami. Bahkan jika hubungan sedang tidak harmonis, komunikasi adalah jalan keluar yang sehat, bukan pengkhianatan. Ingat, Anda layak diperlakukan dengan setia dan hormat.
2. Hindari Balas Dendam
Balas dendam, seperti membongkar perselingkuhan ke media sosial atau berselingkuh balik, mungkin terasa memuaskan sesaat, tetapi akan memperburuk keadaan. Cara mengatasi istri selingkuh yang sehat adalah dengan tetap menjaga martabat dan kehormatan pribadi.
Tindakan impulsif bisa merusak peluang untuk rekonsiliasi atau memperumit proses perpisahan jika itu yang dipilih. Selain itu, membalas luka dengan luka hanya akan memperpanjang penderitaan dan membingungkan anak-anak jika Anda memiliki keluarga.
3. Rawat Diri Sendiri Secara Fisik dan Mental
Baca Juga: Ciri-ciri Suami Naksir Wanita Lain, Waspadai Tanda Selingkuh yang Sering Tak Disadari
| Source | : | marriage.com |
| Penulis | : | Mia Della Vita |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
