5 Warna Seprai yang Membuat Tidur Lebih Nyenyak

JAKARTA, KOMPAS.com - Seprai memiliki fungsi sebagai pelapis kasur agar melindungi dari debu dan kotoran. Tidur di kasur yang menggunakan seprai tentu memberi kenyamanan lebih. 

Bahkan, seprai juga bisa mempengaruhi kualitas tidur lewat warnanya.  Pemilihan warna seprai dapat berpengaruh terhadap energi dan suasana hati. 

Baca juga: Catat, Ini Bahan Seprai Terbaik dan Terburuk untuk Tidur

Karena itu, kamu bisa mengoptimalkan kualitas tidur dengan memilih warna seprai yang terbaik.

Dilansir dari Homes & Gardens, Kamis (29/8/2024), berikut beberapa warna seprai yang membuat tidur lebih nyenyak. 

Biru

SHUTTERSTOCK/TY LIM Ilustrasi seprai warna biru muda.

Dr. Katherine Hall dari Somnus - Sleep Therapy mengatakan biru dikaitkan dengan ketenangan dan ketenteraman. Biru bisa menjadi pilihan yang sangat baik untuk warna seprai karena dapat mengurangi ketegangan otot dan denyut nadi, menenangkan pikiran, serta menormalkan pernapasan.

Namun,  biru yang lebih gelap dapat menimbulkan perasaan negatif, seperti kesedihan dan kesepian. Jadi, untuk memperbaiki kualitas tidur, pilih warna seprai biru cerah.

Baca juga: Apakah Mencuci Seprai Harus Pakai Air Panas? Ini Penjelasannya

Hijau

Sama dengan biru, hijau juga termasuk warna seprai yang membuat tidur lebih nyenyak. Hijau kerap dikaitkan dengan efek tenang, nyaman, damai, penuh harapan, dan bahagia.

Untuk warna seprai, Hall menyarankan memilih hijau sage yang dapat mengubah kamar tidur menjadi ruang terapeutik bernuansa alam.

Hijau sage diasosiasikan dengan ketenangan dan kedamaian alam sehingga menjadikannya warna yang cocok untuk kamar tidur.

Baca juga: Cara Memilih Seprai untuk Melengkapi Kenyamanan di Kamar Tidur

Abu-abu

Abu-abu kerap dianggap warna kusam dan gelap. Padahal, abu-abu bisa membantu menciptakan suasana menenangkan di kamar tidur.

Jika khawatir kamar tidur akan menjadi suram dengan seprai abu-abu, pilih variasi warna yang lebih terang dan lembut. Selain itu, bisa memadukan seprai abu-abu dengan bed cover bermotif kecil.

Baca juga: 6 Cara Mencuci Seprai agar Tetap Bersih dan Tahan Lama

Merah muda

PEXELS/BUENOSIA CAROL Ilustrasi seprai.

Warna seprai yang membuat tidur lebih nyenyak lainnya adalah merah muda atau pink.

Warna sepraj pink dianggap memiliki sifat terapeutik yang cocok bagi mereka yang ingin meningkatkan kualitas tidur. Merah muda dapat meningkatkan perasaan damai dan gembira. Bahkan, merah muda yang lembut dapat membantu menurunkan tekanan darah.