One Stop Solution untuk Perempuan Urban Aktif, Ini Rekomendasi Gym Premium Wajib Coba

Parapuan.co - Perempuan aktif modern saat ini tidak lagi memandang olahraga sebagai kewajiban semata, tetapi sebagai investasi holistik dalam kualitas hidup mereka. 

Di tengah hiruk-pikuk tuntutan karier, keluarga, dan sosial di perkotaan, gym telah bertransformasi dari sekadar tempat numpang nge-lift menjadi destinasi wellness terintegrasi yang memenuhi kebutuhan fisik, mental, dan emosional.

Kendati demikian, ​di Jakarta, tantangan terbesar bagi perempuan aktif adalah manajemen waktu. Oleh karena itu, one stop solution yang menawarkan kebugaran dan wellness di satu tempat menjadi sangat bernilai.

Melihat kebutuhan tersebut, Precision Gym hadir menjadi destinasi wellness yang banyak dibutuhkan perempuan aktif di ibukota. Precision Gym yang berlokasi di Jalan Sisingamangaraja, Jakarta Selatan, lebih dari sekadar tempat berolahraga biasa. 

Seperti disampaikan oleh Antok Purwo Atmojo, Vice Club Manager Precision Gym, ada berbagai layanan yang tersedia. “Untuk peningkatan performance di Precision Gym, kita berdasarkan sains, kita juga menggunakan teknologi yang sangat support untuk pengukuran, sehingga peningkatan performanya akan bisa maksimal," jelasnya.

Selain itu, ada alat skill run, yang bisa membaca jarak hingga titik langkahnya. Ini sangat cocok untuk meningkatkan performance, termasuk untuk para pelari. 

"Ada juga alat ukur yang mengukur power dari tubuh, khusus untuk peningkatan performance terutama atlet. Kita bisa melihat performance edge-nya, kemampuan fungsionalnya. Kemudian untuk longevity, ada science dan assessment. Setelah semua informasi tersebut, kita lanjutkan ke program yang personalize,” ungkap Antok lagi.

Sebagai one stop solution, Precision Gym tidak hanya berfokus pada latihan fisik. Tempat ini mengintegrasikan fasilitas exercise dengan layanan pemulihan premium seperti fisioterapi dan Sport Massage yang dilakukan oleh terapis yang mendalami fisiologi dan anatomi. 

Inovasi ini juga didukung oleh Widya Genomic, yang menyediakan terapi canggih seperti eksosom dan sekretom—turunan dari stem cell—yang berfungsi untuk mempercepat dan memaksimalkan regenerasi sel tubuh.

Baca Juga: Bukan Sekadar Gym! Intip Tren Olahraga Hits yang Bikin Milenial & Gen Z Ketagihan

Didefinisikan sebagai smart 24/7 in-town fitness & wellness hub, Precision Gym menyatukan teknologi dan kebugaran. Pengalaman latihan dan pemulihan, serta program nutrisi, dirancang sangat personal dengan basis data yang kuat (data-driven insights). 

Ini dimungkinkan berkat penggunaan peralatan Technogym kelas dunia yang terintegrasi penuh dengan aplikasi di gadget anggota.

​Fasilitas ini menawarkan lebih dari sekadar sesi olahraga; anggota memperoleh fitness journey yang terukur, terbukti secara ilmiah (scientific proven), dan disesuaikan secara unik. Penyesuaian ini meliputi program latihan, pemulihan yang menggunakan pendekatan klinis, dan rekomendasi nutrisi yang dikalibrasi berdasarkan kebutuhan individu, bahkan melibatkan analisis DNA dan epigenetik.

“Kita memiliki kesamaan visi di bidang wellness. Kami baru pertama kali bertemu dengan gym, yang memang sebagai one-stop solution. Jadi bukan hanya olahraga, tapi juga ada wellness, ada nutrition juga,” kata Evatul Janna Mansamaeka, Senior Consultant Widya Genomic.

Evatul menjelaskan bahwa untuk mencapai hidup sehat, panjang umur, dan awet muda, melakukan tes epigenetik adalah kunci. Tes ini memberikan informasi detail tentang tubuh, termasuk jenis olahraga yang paling sesuai, sehingga kita dapat memenuhi kebutuhan spesifik tubuh secara tepat.

“Melalui tes epigenetik ini sangat lengkap. Kita sampai 100 perspektif genetik yang bisa terdeteksi, mulai dari hipertensi, kolesterol, hingga kanker. Dari kami menyediakan konsultasi yang akan dibaca oleh dokter spesialis genetik,” jelasnya.

Senada, Prisca Andjani, Psyche-soma Therapist and Founder Pause & Play, menjelaskan sinergi dengan Precision Gym, bisa membantu individu untuk menemukan potensi terbaiknya. “Kami masuk di bagian emosionalnya untuk mendukung individu menemukan potensi terbaiknya. Setelah menemukan best potentialnya mereka, akan berdampak bagi keluarga, karir dan hubungan social,” jelas Prisca.

Pause & Play bertujuan untuk menyediakan sebuah ruang jeda yang kondusif dan aman. Ruangan ini didedikasikan bagi setiap individu dan komunitas yang berhasrat untuk kembali kepada esensi diri di tengah konteks kehidupan kontemporer yang ditandai dengan kelebihan informasi, sifat instan, dan ritme yang serba cepat.

“Tubuh dan pikiran itu menjadi satu, enggak bisa dipisahkan. Emosi kita yang tidak kita ekspresikan itu sebenarnya terpendam dalam tubuh. Jadi bagaimana kita bisa mendengar dan memahami tubuh dan pikiran kita saat itu, apakah tubuh lagi butuh aktif atau butuh lagi istirahat, atau butuh kita melakukan sesuatu dan disitulah sisi holistic wellness-nya," ujarnya lagi.

(*)

Baca Juga: Ingin Bugar Tanpa Ke Gym? Coba 5 Latihan Praktis Dengan Gym Ball