4 Khasiat Lidah Buaya untuk Kesehatan

KOMPAS.com – Khasiat lidah buaya yang paling umum adalah meredakan sengatan Matahari dan membantu penyembuhan luka.

Namun, lebih dari itu, lidah buaya memiliki banyak khasiat lain untuk kesehatan berkat kandungannya.

Tumbuhan yang hidup di iklim tropis ini dikenal mampu meredakan mulas hingga berpotensi memperlambat penyebaran kanker payudara.

Saat ini, para peneliti telah mulai mengungkap manfaat lidah buaya untuk kesehatan beserta produk-produk sampingannya.

Namun, tetap pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan lidah buaya dalam pengobatan, terutama bagi orang yang tengah mengonsumsi obat.

Baca juga: 6 Khasiat Kayu Manis yang Terbukti Secara Ilmiah

Khasiat lidah buaya

Dilansir dari Healthline, berikut adalah 4 khasiat lidah buaya untuk kesehatan:

1. Lidah buaya dapat meredakan mulas

Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah gangguan pencernaan yang sering menyebabkan perut mulas.

Sebuah tinjauan tahun 2010 menyarankan untuk mengonsumsi 1-3 ons gel lidah buaya pada waktu makan untuk mengurangi keparahan GERD.

2. Lidah buaya dapat menjadi obat kumur alternatif

Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam Jurnal Ilmu Kesehatan Ethiopia menemukan, ekstrak lidah buaya dapat dijadikan sebagai obat kumur alternatif.

3. Lidah buaya dapat menurunkan gula darah

Mengonsumsi dua sendok makan jus lidah buaya per hari dapat menyebabkan kadar gula darah turun pada penderita diabetes tipe 2, menurut sebuah studi Jurnal Internasional Fitoterapi dan Fitofarmaka.

Baca juga: 7 Khasiat Habbatussauda untuk Kesehatan

Ini bisa berarti bahwa lidah buaya mungkin berpotensi untuk pengobatan diabetes di masa mendatang.

4. Lidah buaya dapat merawat kulit

Lidah buaya dapat dijadikan sebagai bahan alami untuk menjaga kulit agar tetap bersih dan terhidrasi.

Ini mungkin karena lidah buaya tumbuh subur di iklim yang kering dan tidak stabil sehingga ia menyimpan banyak air untuk bertahan hidup.

Kandungan air yang melimpah dan dikombinasikan dengan senyawa tanaman khusus yang disebut karbohidrat kompleks menjadikan lidah buaya sebagai pelembap kulit yang alami.