Suara Ajaib 100 Hz: Cara Baru Atasi Mabuk Perjalanan Tanpa Obat

KOMPAS.com - Mabuk perjalanan adalah masalah yang dialami banyak orang, dari anak-anak hingga dewasa. Entah saat naik mobil, kapal, atau pesawat, gejalanya – mual, pusing, dan keringat dingin – bisa mengubah perjalanan menjadi mimpi buruk.

Seiring berkembangnya teknologi transportasi, terutama kendaraan tanpa pengemudi (self-driving), semakin banyak penumpang yang berisiko mengalami ketidaknyamanan ini. Karena itu, solusi yang aman dan praktis sangat dibutuhkan.

Kini, para ilmuwan dari Nagoya University Graduate School of Medicine di Jepang menemukan solusi yang sangat tidak biasa: menggunakan suara untuk meredakan mabuk perjalanan.

Baca juga: Apa Saja Obat Alami untuk Mengatasi Mabuk Perjalanan? Ini 7 Daftarnya...

Rahasia di Balik Frekuensi 100 Hz

Penelitian yang dipimpin oleh Takumi Kagawa dan Masashi Kato ini menemukan bahwa nada murni dengan frekuensi 100 Hz, yang diputar hanya selama satu menit, dapat mengurangi gejala fisik dan emosional mabuk perjalanan.

Dalam jurnal Environmental Health and Preventive Medicine, tim peneliti menjelaskan bahwa gejala mabuk perjalanan berawal dari konflik antara apa yang dilihat mata dan sinyal keseimbangan dari telinga bagian dalam. Ketika otak menerima informasi yang bertentangan dari dua sistem ini, timbullah kebingungan – dan mual.

Peneliti memfokuskan pada organ keseimbangan di telinga bagian dalam, khususnya utrikulus, yang mendeteksi gerakan linear dan gravitasi. Mereka menemukan bahwa suara pada 100 Hz dapat mengaktifkan utrikulus, tetapi hanya saat otoconia – kristal kalsium karbonat kecil yang penting untuk keseimbangan – masih ada.

“Getaran dari suara unik ini menstimulasi organ keseimbangan (otolitik) di telinga dalam,” jelas Kato. “Ini menunjukkan bahwa stimulasi suara yang tepat bisa mengaktifkan sistem vestibular yang menjaga keseimbangan dan orientasi ruang.”

Baca juga: Penyebab Mabuk Perjalanan dan Cara Mengatasinya

Uji Coba pada Tikus dan Manusia

Untuk membuktikan efektivitas suara ini, peneliti pertama-tama melakukan uji keseimbangan pada tikus. Hasilnya, tikus yang mendengar suara 100 Hz sebelum diguncang mampu menjaga keseimbangan lebih baik dibanding yang tidak mendengar suara. Manfaat ini bahkan bertahan hingga dua jam.

Frekuensi lain, seperti 250 Hz, tidak menunjukkan efek serupa, menandakan bahwa frekuensi 100 Hz memiliki efek yang sangat spesifik.

Lalu dilakukan uji coba pada manusia. Para partisipan – semuanya memiliki riwayat mabuk perjalanan – diminta membaca saat berada dalam simulator mobil, kursi ayunan, atau mobil sungguhan. Aktivitas membaca saat bergerak diketahui dapat memperparah mabuk perjalanan.

Sebelum sesi dimulai, sebagian peserta diperdengarkan suara 100 Hz selama satu menit melalui speaker di dekat telinga mereka, sementara sebagian lainnya tidak.

Hasilnya mencengangkan: mereka yang mendengar suara merasa lebih stabil, tidak terlalu pusing, dan tidak mual. Pengukuran keseimbangan dengan posturografi menunjukkan bahwa pusat gravitasi mereka lebih stabil.

Baca juga: Tips Mencegah dan Mengatasi Mabuk Perjalanan

Menenangkan Sistem Saraf

Studi ini juga menemukan bahwa suara tersebut meningkatkan aktivitas sistem saraf parasimpatik (yang menenangkan tubuh) dan mengurangi dominasi sistem saraf simpatik (yang menyebabkan stres dan mual).

“Studi kami menunjukkan bahwa stimulasi suara jangka pendek dengan ‘sound spice®’ mengurangi gejala mabuk perjalanan seperti mual dan pusing,” kata Kagawa.

Yang menarik, tingkat suara yang digunakan (80–85 dBZ) berada dalam batas aman menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Bahkan suara pada tingkat ini umum ditemui di kehidupan sehari-hari, seperti percakapan biasa.