Mi Instan Disebut Bisa Menyebabkan Usus Buntu, Benarkah?

KOMPAS.COM - Banyak warganet di media sosial X (sebelumnya Twitter) yang mengaitkan mi instan dengan usus buntu.

Penyakit usus buntu adalah peradangan yang terjadi pada usus buntu (apendiks) atau dikenal juga sebagai apendisitis.

Usus buntu adalah kantong berbentuk jari yang menonjol dari usus besar di sisi kanan bawah perut. Apendisitis ini menimbulkan rasa sakit di bagian kanan bawah perut.

Hubungan konsumsi mi instan dengan usus buntu ini memang sudah menjadi perbincangan sejak lama. Namun, hal tersebut masih menuai pro dan kontra.

“Takut usus buntu, tp kenapa mi instan enak sekali,” tulis akun @suketteki****.

“Mi instan tuh bikin usus buntu ga si?” tulis @ayamgulai***.

Lantas, benarkah mi instan bisa menyebabkan usus buntu?

Baca juga: Ramai soal Pedagang Rebus Mi Instan dengan Bungkus Plastiknya, Pakar: Bisa Merusak Hati dan Ginjal

Benarkah mi instan menyebabkan usus buntu?

Dokter dan ahli gizi Tan Shot Yen menilai, mi instan tidak dapat menyebabkan penyakit usus buntu.

Menurut Tan, usus buntu bukan disebabkan karena makanan yang dikonsumsi oleh seseorang  masuk ke dalam sistem pencernaan.

Penyakit usus buntu disebabkan oleh berbagai infeksi seperti virus, bakteri, atau parasit dalam saluran pencernaan.

“(Juga disebabkan) salah satunya tidak cukup probiotik yang mestinya dihasilkan tubuh,” tutur Tan kepada Kompas.com, Rabu (19/3/2025).

Probiotik ini memiliki berbagai peran, termasuk menjaga keseimbangan antara bakteri baik dan bakteri jahat serta meredakan peradangan.

Baca juga: Kenapa Mi Kuah Hangat Enak Disantap Saat Hujan?

Dihubungi terpisah, ahli gizi Universitas Gadjah Mada (UGM) Toto Sudargo juga menyampaikan hal senada.

“Apakah mi itu menyebabkan usus buntu? Itu keliru,” ujarnya kepada Kompas.com, Rabu.

Meski demikian, Toto mengingatkan bahwa mi instan tidak mempunyai nilai gizi seimbang yang dapat menyehatkan tubuh.