Rekomendasi 6 Aplikasi Kalender Siklus Menstruasi dan Kesuburan, Yuk Cobain!

Parapuan.co - Mengetahui siklus menstruasi memang membantu kita untuk menjaga kesehatan seksual dan reproduksi.

Ada banyak hal yang bisa kita peroleh saat mengetahui siklus menstruasi di antaranya Kawan Puan bisa mempersiapkan diri ketika PMS, memprediksi masa subur, dan merencanakan kehamilan.

Memang sih, menurut NHS (National Health Service) dari Inggris, mengungkapkan kalau rata-rata perempuan punya periode menstruasi selama 28 hari.

Tapi, ada ada juga perempuan yang punya siklus sampai 21-40 hari.

Sebab itu, untuk mengenali kesehatan seksual dan reproduksi kita, kita pun perlu tahu siklus menstruasi sendiri.

Nah, enaknya zaman sekarang, tak perlu melakukan pencatatan siklus menstruasi secara manual.

Baca Juga: Maskeran Darah Menstruasi ke Wajah untuk Hilangkan Jerawat Dapat Sebabkan Infeksi

Sekarang sudah ada beragam rekomendasi aplikasi kalender siklus menstruasi dan kesuburan di gawai kita.

Tak hanya bisa mencatat siklus menstruasi saja lho.

Beberapa aplikasi kalender siklus menstruasi ini bahkan bisa membantu kita mengenal emosi dan suasana hati.

Nah, untuk mempermudah Kawan Puan, berikut ada rekomendasi aplikasi kalender siklus menstruasi dan kesuburan untuk kamu coba.

1. Flo Period & Ovulation Tracker

Aplikasi Flo ini dapat digunakan secara sederhana untuk melacak menstruasi, ovulasi, dan masa kesuburan Kawan Puan lho.

Nantinya, di dalam aplikasi, kamu akan disuguhkan fitur kalender kesuburan dan ovulasi.

Lewat kalender ini, Flo akan memberitahu kamu tentang waktu yang tepat untuk pembuahan, melacak siklus menstruasi, dan gejala PMS.

Semua data tersebut disajikan dalam began praktis yang mudah dibaca oleh penggunanya.

Baca Juga: Cegah Kanker Serviks, Segera Gerak Cepat Vaksin HPV Sedini Mungkin!

2. Clue Period & Cycle Tracker App

Aplikasi Clue juga tak kalah canggih lho.

Aplikasi ini menggunakan pendekatan sains dan penelitian untuk mengenal lebih dalam tentang biologis tubuhmu.

Clue memiliki fitur untuk membantu kamu merencanakan kehamilan dengan kalkulator ovulasi dan prediksi kesuburan.

Kawan Puan juga bisa mencatat suhu tubuh untuk mendapatkan informasi yang lebih akurat.

3. Period Tracker Period Calendar

Period Tracker Period Calendar adalah satu aplikasi untuk melacak ovulasi dengan peringkat terbaik di Appstore dan Playstore.

Aplikasi ini menggunakan data ovulasi untuk memberi gambaran cepat setiap hari tentang seberapa peluang kemungkinan untuk hamil.

Kita juga bisa menikmati fitur pencatatan detail untuk gejala, suasana hati, dan kontrol kelahiran sehingga kamu pun tidak lupa untuk minum pil.

Baca Juga: Sering Sulit Tidur? Ini 7 Cara Ampuh Bikin Cepat Tidur di Malam Hari

4. Bellabeat Period Diary

Bellabeat membantu kita untuk melacak ovulasi dan mengenal suasana hati.

Aplikasi ini juga memiliki fitur wellness yang bisa membantu untuk memberikan rekomendasi asupan nutrisi, kegiatan olahraga sampai kegiatan meditasi.

Di sini juga ada banyak artikel tentang kesehatan seksual untuk perempuan lho.

5. Dot Fertility Tracker

Dot memimiliki algoritma canggih untuk mengidentifikasi kehamilan.

Cukup memasukkan tanggal saat periode menstruasi mulai, kamu bisa mendapatkan informasi akurat.

Aplikasi ini memiliki analisis statistik yang berlangsung akurat setiap waktu.

Baca Juga: Cobalah! Ini 5 Gerakan Dasar Yoga yang Cocok dan Efektif Bagi Pemula

6. Period Tracker by GP Apps

Aplikasi ini hanya dapat digunakan oleh pengguna iOS.

Keunikan dari aplikasi adalah terletak pada desain dalam aplikasi yang menggemaskan. 

Tak hanya itu, aplikasi ini juga memberikan kemudahan untuk kita melancak prediksi ovulasi.

Kamu juga bisa melacak gejala menstruasi, berat badan, suhu, dan suasana hati.(*)