Jangan Gunakan Warna Beige untuk Kamar Tidur, Ini Alasannya

KOMPAS.com - Banyak orang memilih warna beige untuk kamar tidur karena sifatnya yang netral dan mudah dipadukan dengan berbagai gaya dekorasi.

Namun, sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa warna ini ternyata kurang ideal untuk menciptakan suasana tidur yang nyaman.

Menurut penelitian dari Sleep Junkie, situs yang memberikan informasi seputar kualitas tidur, warna beige justru dikaitkan dengan kualitas tidur yang buruk.

Lantas, warna apa yang sebaiknya dipilih untuk meningkatkan kenyamanan saat beristirahat?

Baca juga: Bolehkah Menempatkan Meja Kerja di Kamar Tidur Menurut Feng Shui?

Dampak warna netral terhadap kualitas tidur

Pexels/Terry Magallanes Ilustrasi kamar tidur berwarna netral.

Melansir Southern Living, Selasa (18/3/2025), studi ini melibatkan lebih dari 1.000 responden yang disurvei mengenai kebiasaan tidur dan tampilan kamar mereka, termasuk warna dinding yang digunakan.

Hasilnya menunjukkan bahwa warna dinding kamar tidur memiliki pengaruh terhadap kualitas tidur seseorang.

Beige, yang merupakan salah satu warna kamar tidur paling populer, ternyata termasuk dalam kategori warna yang kurang mendukung tidur nyenyak.

Hampir sepertiga responden dengan kamar berwarna beige melaporkan bahwa mereka mengalami gangguan tidur. Hal yang sama juga ditemukan pada warna cokelat, yang masih satu keluarga dengan beige.

Baca juga: 5 Cara Membuat Kamar Tidur Beraroma Harum seperti Hotel Mewah

Di sisi lain, warna putih justru memberikan efek lebih menenangkan. Dalam survei tersebut, hanya seperempat responden yang memiliki kamar berwarna putih melaporkan masalah tidur.

Warna ini sering dikaitkan dengan suasana yang bersih dan menenangkan, mirip dengan nuansa spa yang memberikan efek relaksasi.

Warna kamar yang meningkatkan kualitas tidur

Lantas, warna apa yang paling efektif untuk meningkatkan kualitas tidur?

Berdasarkan hasil studi, warna-warna yang lebih sejuk seperti biru dan ungu terbukti membuat tidur lebih nyenyak.

Secara psikologis, warna biru memang sering dikaitkan dengan ketenangan dan stabilitas. Warna ini mengingatkan pada elemen alam seperti langit dan laut, yang memberikan rasa nyaman dan membantu mengurangi stres sebelum tidur.

Baca juga: Jangan Meletakkan Cermin di Kamar Tidur, Ini Bahayanya

Sementara itu, ungu kerap diasosiasikan dengan kebijaksanaan, kreativitas, dan ketenangan.