6 Cara Penularan HMPV yang Perlu Diwaspadai dan Tips Mencegahnya

KOMPAS.com - HMPV atau human metapneumovirus adalah virus penyakit yang belakangan ini ramai diberitakan.

Kadang HMPV tidak disadari karena biasanya menyebabkan gejala yang mirip dengan flu biasa, sehingga perlu dilakukan pemeriksaan.

Meski sering kali menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas, HMPV juga dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan bawah seperti pneumonia, kambuhnya asma, atau memperburuk penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

Penting untuk menjaga diri dan melakukan pencegahan untuk dapat mencegah penyebaran dan penularan HMPV atau human metapneumovirus.

Baca juga: Waspada Penularan Human Metapneumovirus atau HMPV, Kenali 7 Gejalanya Berikut Ini

Lantas, bagaimana cara HMPV menular?

Cara HMPV menular

Secara umum, HMPV dapat menyebar melalui kontak langsung dengan seseorang yang mengidapnya atau dari menyentuh benda-benda yang terkontaminasi virus tersebut.

Dikutip dari laman Cleveland Clinic, berikut adalah cara HMPV menular:

1. sekresi atau cairan karena batuk dan bersin
2. kontak dekat atau langsung dengan penderita HPV
3. berjabat tangan
4. berpelukan
5. berciuman
6. menyentuh benda atau permukaan yang terdapat virus, kemudian menyentuh mulut, hidung, atau mata.

Baca juga: Mewabah di China dan Jepang, Apakah Penularan HMPV Semasif Covid-19?

HMPV paling sering menyebabkan gejala yang mirip dengan flu biasa, seperti batuk, demam, hidung tersumbat, dan sesak napas. Tetapi beberapa orang bisa sakit parah.

Kasus HMPV atau human metapneumovirus yang ringan biasanya berlangsung beberapa hari hingga seminggu.

Namun jika Anda menderita sakit parah, mungkin butuh waktu lebih lama untuk bisa sembuh atau merasa lebih baik.

Baca juga: Gejala H1N1 Influenza A dan HMPV yang Mewabah di China, Siapa Saja Kelompok Rentannya?

Cara mencegah penularan HMPV

Shutterstock/Alexander Raths Cara mencegah penularan HMPV atau human metapneumovirus.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), Anda dapat membantu mencegah penyebaran HMPV dan virus pernapasan lainnya dengan cara berikut:

1. cuci tangan sesering mungkin dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik
2. hindari menyentuh mata, hidung, atau mulut dengan tangan yang belum dicuci
3. hindari kontak dekat dengan orang yang sakit, terutama yang dicurigai terkena HMPV.

Baca juga: Influenza A dan HMPV Mewabah di China, Berpotensi Jadi Pandemi dan Masuk Indonesia?

Sementara jika Anda tertular atau memiliki gejala seperti flu, maka perlu:

1. menutup mulut dan hidung dengan siku ketika batuk dan bersin, bukan dengan tangan
2. mencuci tangan secara teratur dan benar, dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik
3. hindari berbagi cangkir dan peralatan makan dengan orang lain
4. hindari mencium orang lain
5. sebaiknya tetap tinggal di rumah ketika sakit
6. pertimbangkan untuk memakai masker jika Anda sakit dan tidak dapat menghindari berada di sekitar orang lain.

Selain itu, membersihkan permukaan yang mungkin terkontaminasi (seperti gagang pintu atau mainan bersama) juga berpotensi membantu menghentikan penyebaran HMPV.