Benarkah Minum Air Kelapa Saat Hamil Bikin Kulit Bayi Bersih?

KOMPAS.com - Banyak orang Indonesia yang percaya konsumsi air kelapa selama kehamilan dapat membuat kulit bayi menjadi lebih putih bersih. Meski manfaat tersebut hanya mitos, namun sebenarnya air kelapa memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil.

Menurut penjelasan dr.Ardiansjah Dara Sjahruddin Sp.OG, air kelapa memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang bisa berpengaruh pada pembentukan air ketuban.

"Kalau air ketubannya banyak dan jernih, bayi pun saat keluar jadi terlihat lebih bersih dibandingkan dengan bayi yang kondisi air ketubannya keruh," ujar dokter yang akrab disapa dr.Dara ini.

Mengenai apakah kulit bayi bisa menjadi lebih putih, menurutnya hal itu sangat dipengaruhi oleh faktor genetik dari orangtua.

"Ingat tidak semua orang suka minum air kelapa, jadi kalau ingin mendapat antioksidannya bisa dicari dari sumber makanan dan minuman lainnya," paparnya.

Baca juga: Hipertensi pada Ibu Hamil: Risiko Preeklamsia yang Harus Diwaspadai

Air kelapa juga menyegarkan dan mengandung elektrolit yang tinggi sehingga bisa menghidrasi tubuh dengan baik dan membantu metabolisme tubuh. Kandungan kalium dalam air kelapa juga bisa membantu meredakan kram otot yang biasa dialami ibu hamil.

Jika ibu hamil ingin mengonsumsi air kelapa, dokter Dara berpesan agar menghindari tambahan gula. Kelebihan konsumsi gula selama kehamilan dapat meningkatkan berat badan dan risiko diabetes kehamilan.

Baca juga: Dokter: Ibu Hamil Cek Gula Darah Cegah Diabetes Gestasional