Manfaat Cangkang Telur bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Dimakan!

Dikutip dari The Health Site, bubuk cangkang telur bekerja sangat baik dalam membersihkan darah dan menghilangkan zat berbahaya dari tubuh.

Minum tiga gelas campuran cangkang telur dan air setiap hari dapat menghilangkan semua racun di tubuh.

4. Mengobati masalah kelenjar tiroid

Cangkang telur juga memiliki khasiat dapat bantu mengobati gangguan pada kelenjar tiroid jika diminum setiap hari.

Kelenjar tiroid merupakan organ di bagian depan leher yang berfungsi memengaruhi proses metabolisme serta kerja sistem pencernaan, organ reproduksi, dan jantung.

Penderita gangguan tiroid dapat mengonsumsi bubuk cangkang telur dengan dicampur ke jus lemon. Minum satu atau dua gelas setiap hari. Minuman ini paling efektif jika dikonsumsi saat perut kosong.

5. Mengatasi sakit maag

Cangkang telur juga dapat menyembuhkan masalah sakit maag. Karena itu, cangkang telur menjadi diet ideal untuk menyembuhkan masalah kesehatan tersebut.

Untuk mengonsumsinya, tambahkan bubuk cangkang telur ke air atau susu panas. Minum campuran ini secara rutin.

Baca juga: 5 Alasan Mengapa Tak Dianjurkan untuk Mengonsumsi Telur Bersama Kopi di Pagi Hari

Cara konsumsi cangkang telur yang benar

Cangkang telur memiliki kandungan kalsium yang baik untuk kesehatan kuku, gigi, dan tulang.

Namun, cangkang ini tidak bisa langsung dikonsumsi begitu saja. Ini karena cangkang telur mentah dapat mengandung bakteri berbahaya.

Dilansir dari Real Simple, masukkan kulit telur ke dalam panci berisi air. Kemudian, rebus selama sekitar 15 menit. Ini akan mensterilkan kulit telur dan membuatnya aman untuk dimakan. 

Selanjutnya, hancurkan cangkang telur dengan blender atau ditumbuk sampai benar-benar halus.

Jika bubuk tersebut ingin disimpan, sebaiknya keringkan cangkangnya sebelum dihaluskan.

Setelah itu, tambahkan bubuk cangkang telur ke makanan atau minuman yang akan dikonsumsi.

Bubuk cangkang telur dapat ditambahkan air atau jus. Makanan terbaik untuk ditambahkan bubuk tersebut adalah roti, spageti, pizza, dan daging goreng.

Baca juga: Manfaat dan Bahaya Mengonsumsi Telur Setengah Matang, Apa Saja?

Efek samping cangkang telur

Jika disiapkan dengan benar, cangkang telur akan aman. Meski begitu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.