7 Suplemen yang Perlu Dihindari Penderita Diabetes
KOMPAS.com - Suplemen adalah produk berupa pil atau sirup yang memiliki kandungan zat gizi atau nutrisi.
Suplemen ini biasanya dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan tambahan nutrisi harian yang belum tercukupi dari sumber alami tubuh.
Namun, bagi seseorang dengan kondisi kesehatan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen.
Penderita diabetes, misalnya, ada beberapa suplemen yang justru berpengaruh pada efektivitas obat.
Lantas, apa saja suplemen yang perlu dihindari penderita diabetes?
Baca juga: 7 Kelompok Orang yang Membutuhkan Suplemen Vitamin D, Apa Saja?
7 suplemen yang perlu dihindari oleh penderita diabetes
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut setidaknya tujuh suplemen yang perlu dihindari oleh penderita diabetes:
1. Kromium
Dikutip dari Eating Well, kromium adalah salah satu suplemen yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes.
Pasalnya, suplemen mineral kromium ini berinteraksi dengan obat insulin bagi penderita diabetes.
Konsumsi suplemen kromium dan obat insulin bersamaan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena hipoglikemia atau gula darah rendah.
Tak hanya itu, suplementasi kromium juga dapat memperparah penyakit ginjal yang diderita.
2. Vitamin E
Vitamin E adalah antioksidan kuat yang membantu melawan stres oksidatif akibat paparan radikal bebas.
Namun, vitamin E ini dapat menghalangi efek pembekuan vitamin K yang berperan untuk mengontrol gula darah.
Oleh karena itu, dianjurkan untuk menghindari konsumsi suplemen vitamin E. Jika perlu mengonsumsinya, sebaiknya berkonsultasikan dengan dokter.
Baca juga: Ramai Diperbincangkan, Perlukah Konsumsi Suplemen Vitamin Setiap Hari?
3. St John’s wort
St John’s Wort (SJW) adalah obat herbal yang banyak digunakan di seluruh dunia sebagai suplementasi pada berbagai kondisi medis.
Sayangnya, suplemen ini perlu dihindari bagi penderita diabetes, dilansir dari GoodRx.
