7 Manfaat Memelihara Anjing bagi Lansia, Salah Satunya Menjaga Tubuh Tetap Bugar

KOMPAS.com - Anjing telah hidup berdampingan dengan manusia sejak lama dan telah menjadi hewan peliharaan yang cukup populer.

Tidak hanya sekadar menjadi teman peliharaan, anjing juga membantu manusia dalam berbagai hal, termasuk berburu, bekerja, menggembala, dan menjaga.

Beberapa penelitian telah melaporkan manfaat fisiologis dan emosional dari interaksi dengan hewan, terutama anjing.

Memiliki seekor anjing juga telah terbukti meningkatkan kualitas hidup, meningkatkan interaksi sosial, dan meningkatkan kesehatan.

Anjing juga bisa menjadi sahabat yang baik bagi orang lanjut usia karena dapat mengurangi rasa kesepian, meningkatkan kebugaran fisik, hingga mengurangi kecemasan.

Baca juga: 7 Manfaat Memelihara Anjing, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Jantung

Manfaat memelihara anjing di usia tua

Berikut beberapa manfaat utama yang dapat diperoleh para lansia ketika memelihara anjing:

1. Menjaga Anda tetap bugar

Dikutip dari laman Forbes, memiliki anjing peliharaan di usia lanjut dapat menjaga Anda tetap bugar. Sebab, Anda bisa tetap aktif dengan bermain atau mengajak mereka jalan-jalan.

Sebuah penelitian menemukan orang lanjut usia yang memiliki anjing lebih aktif, makan lebih baik, dan memiliki kadar gula darah lebih baik dibandingkan orang yang tidak memiliki anjing.

Baca juga: Berbeda dengan Manusia, Begini Cara Anjing Melihat Warna dan Dunia

2. Menciptakan struktur hidup

Memelihara anjing di usia tua membantu menciptakan struktur yang tetap terjaga dengan baik dalam hidup Anda.

Anjing memerlukan rutinitas untuk makan, berjalan, dan buang air, yang juga menambah struktur dan tujuan hidup Anda.

3. Mengurangi rasa sepi

Anjing peliharaan dapat membantu mengurangi perasaan kesepian dan isolasi. Mereka juga membantu para lansia untuk keluar dari lingkungannya, seringkali menjalin hubungan sosial baru.

Di sisi lain, memiliki hewan peliharaan yang hidup dan bernapas di rumah dapat membuat Anda tidak merasa terlalu sendirian.

Baca juga: Alasan Anjing Peliharaan Melakukan Gerakan Memutar Sebelum Berbaring

4. Memberi bantuan mobilitas

Untuk lansia yang mengalami masalah mobilitas, keseimbangan, dan yang mengandalkan kursi roda atau alat bantu jalan, anjing dapat membantu.

Dilansir dari laman United Disabilities Services, anjing penolong dilatih untuk membantu Anda berjalan, berdiri, atau melakukan tugas sehari-hari.

Hal ini dapat mencakup membuka pintu, menyalakan lampu, mendorong kursi roda, mengambil barang, dan menjaga agar Anda tetap stabil saat berjalan atau berdiri diam.