Kenapa Masih Muda Punya Asam Urat? Berikut 16 Penyebabnya…

KOMPAS.com - Asam urat adalah salah satu jenis radang sendi yang kerap menyerang orang-orang berusia lanjut. Namun, kenapa masih muda punya asam urat?

Ternyata, terdapat beberapa faktor risiko penyebab asam urat di usia muda, seperti memiliki riwayat asam urat di dalam keluarga, memiliki kebiasaan minum minuman beralkohol dan berpemanis, serta obesitas.

Selain minum obat, melakukan perubahan asupan makanan dan pola hidup juga diperlukan untuk menurunkan asam urat.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa penyebab asam urat di usia muda dan cara menurunkannya berikut ini.

Baca juga: Asam Urat Disebabkan oleh Apa Saja? Berikut 9 Daftarnya…

Kenapa masih muda punya asam urat?

Dilansir dari National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS NIH), terdapat beberapa faktor risiko penyebab asam urat di usia muda, seperti:

• Memiliki kadar asam urat tinggi
• Memiliki riwayat asam urat di dalam keluarga
• Berjenis kelamin pria
• Memiliki kebiasaan minum minuman beralkohol
• Sering minum minuman manis, seperti soda
• Mengonsumsi makanan tidak sehat dan makanan tinggi purin, khususnya dari protein hewani

Selain beberapa kondisi di atas, beberapa penyakit juga bisa meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami asam urat, seperti:

• Kelebihan berat badan, atau obesitas
• Sindrom metabolik, kondisi kesehatan yang mencakup tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, dan penumpukan lemak di sekitar pinggang
• Gangguan ginjal kronis, di mana ginjal rusak dan tidak dapat menyaring darah seperti biasanya
• Tekanan darah tinggi
• Kondisi yang menyebabkan perubahan sel secara cepat, seperti psoriasis atau beberapa jenis kanker
• Kondisi genetik langka, seperti sindrom Kelley-Seegmiller atau sindrom Lesch-Nyhan, yang bisa meningkatkan produksi asam urat

Konsumsi obat-obatan juga bisa meningkatkan risiko asam urat, seperti:

• Diuretik yang membantu tubuh untuk mengeluarkan kelebihan cairan
• Aspirin dalam dosis rendah
• Niacin, jika dikonsumsi secara berlebihan
• Cyclosporine atau siklosporin, yang merupakan imunosupresan pada orang-orang yang melakukan transplantasi organ dan disetujui untuk mengatasi beberapa penyakit autoimun

Asam urat umumnya menyerang jempol kaki, tetapi juga bisa menyerang bagian sendi lainnya di dalam tubuh.

Kondisi ini dapat menyerang siapa saja, tetapi pria lebih sering mengalami kondisi ini dibandingkan dengan wanita.

Meskipun begitu, orang-orang yang lebih muda dapat mengalami asam urat serta gejala yang dialami cenderung lebih serius.

Baca juga: Bagaimana Cara Menurunkan Asam Urat dengan Cepat? Ini 10 Daftarnya…

Cara menurunkan asam urat

Gejala asam urat dapat diredakan dengan konsumsi obat asam urat dan perawatan mandiri.

Dilansir dari NHS Inform, terdapat beberapa cara menurunkan asam urat yang bisa dilakukan, seperti:

• Minum obat yang diresepkan oleh dokter sesegera mungkin jika mengalami serangan asam urat
• Beristirahat dan menyangga posisi kaki agar lebih tinggi daripada tubuh, seperti dengan mengganjalnya menggunakan bantal
• Menghindari dorongan untuk memukul atau mencederai sendi yang sakit
• Menjaga agar sendi tetap dinging, seperti dengan mengompresnya dengan kompres dingin selama 20 menit
• Minum air putih yang cukup
• Menurunkan berat badan jika diperlukan dan menjaganya agar tetap stabil
• Menghindari konsumsi makanan tinggi purin, seperti daging merah dan ikan laut
• Menghindari minuman dan camilan tinggi gula
• Berolahraga secara teratur
• Menghentikan atau mengurangi kebiasaan minum minuman beralkohol

Beberapa kondisi di atas bisa jadi alasan kenapa masih muda punya asam urat.

Meskipun begitu, Anda diimbau untuk tidak melakukan diagnosis pribadi dan segera ke dokter jika mengalami ciri-ciri asam urat.

Dengan begitu, Anda bisa segera mendapatkan pengobatan dan perawatan medis yang tepat.

Baca juga: Makanan Apa Saja yang Menyebabkan Asam Urat? Berikut 4 Daftarnya…