Apakah Boleh Memandikan Anak Saat Demam? Ini Penjelasan Dokter

JAKARTA, KOMPAS.com - Apakah boleh memandikan anak saat demam? Menurut Dokter Spesialis Anak dr. Rizky Amrullah Nasution, Sp.A, memandikan anak bisa menjadi salah satu cara efektif untuk menurunkan panas tubuhnya.

“Boleh banget, justru memandikan anak lebih bagus dibandingkan hanya kompres,” ujar dr. Rizky dalam acara Health Talk Pediatric Emergency di Brawijaya Hospital Taman Mini, Jakarta Timur, Selasa (28/10/2025).

Baca juga:

• 3 Cara Efektif Menurunkan Demam pada Anak
• Penjelasan Mengapa Mimpi Buruk Sering Terjadi Saat Demam

Ia menambahkan, mandi dengan cara yang tepat dapat membantu tubuh anak menyesuaikan suhu dan mempercepat penurunan panas dibandingkan hanya mengompres bagian tubuh tertentu.

Anak demam boleh mandi

Mandi disebut lebih efektif dibanding kompres

KOMPAS.com/DEVI PATTRICIA Dokter Spesialis Anak dr. Rizky Amrullah Nasution, Sp.A dalam Health Talk Pediatric Emergency di Brawijaya Hospital Taman Mini, Jakarta Timur, Selasa (28/10/2025).

Selama ini, banyak orangtua mengandalkan kompres ketika anak demam. Kompres biasanya ditempelkan di area dahi, ketiak, atau lipatan paha untuk membantu menurunkan suhu tubuh.

Namun, dr. Rizky menjelaskan, kompres hanya memberikan efek pendinginan lokal, sedangkan panas dalam tubuh anak tetap belum sepenuhnya turun.

“Memandikan anak bisa membantu menurunkan suhu tubuh secara merata, bukan hanya di satu titik,” jelasnya.

Selain menstabilkan suhu tubuh, mandi juga membuat anak merasa lebih segar, bersih, dan nyaman setelah demam tinggi. Dengan begitu, anak bisa lebih mudah beristirahat dan pulih lebih cepat.

Bagi anak-anak yang aktif, mandi air hangat juga bisa memberikan efek menenangkan karena membantu merilekskan otot-otot yang tegang akibat demam.

Baca juga:

• Era Demam Labubu Sudah Berakhir? Harga Mulai Jatuh
• Tubuh Demam, Apakah Harus Langsung Minum Obat Penurun Panas?

Cara memandikan anak saat demam, perhatikan suhu air

Meski memandikan anak saat demam diperbolehkan, orangtua tetap perlu berhati-hati dalam memilih suhu air.

Jangan gunakan air dingin karena bisa memicu tubuh anak menggigil dan justru memperburuk kondisi.

“Dianjurkannya pakai air yang suam kuku atau kisaran suhunya di 37 atau 38 derajat,” imbau Rizky.

Ia menjelaskan, air hangat dengan suhu mirip suhu tubuh ini membantu membuka pembuluh darah dan memperlancar sirkulasi. Proses ini memungkinkan panas tubuh keluar secara alami lewat kulit.

“Harapannya air dengan suhu suam kuku ini mirip dengan suhu tubuh dan akan membuka pembuluh darah agar demamnya cepat turun,” tambahnya.

Sebelum memandikan anak, sebaiknya orangtua memastikan suhu air sudah sesuai.

Coba celupkan siku atau pergelangan tangan ke dalam air, bila terasa hangat nyaman, berarti suhu sudah pas untuk anak.