Nyeri Dada Setelah Olahraga, Apa Tanda Sakit Jantung? Ini Kata Dokter

JAKARTA, KOMPAS.com - Pernah merasa nyeri di area dada setelah olahraga, terutama olahraga dengan intensitas sedang ke berat? Apa ada kaitannya dengan penyakit jantung?

Berikut pemaparan dari dr. Aditya Agita Sembiring, Sp.JP(K) saat ditemui di Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah (RSJPD) Harapan Kita, Jakarta Barat, Rabu (24/9/2025).

Baca juga:

• Jaga Kesehatan Jantung, Kapan Waktu yang Tepat untuk Olahraga Menurut Dokter?
• Apa Olahraga Terbaik untuk Kesehatan Jantung Menurut Dokter?

“Pertama, sakit jantung koroner tidak tiba-tiba muncul. Harus ada lima faktor risiko yang sudah menahun. Enggak mungkin dalam keadaan sehat, enggak merokok, tiba-tiba sakit dada ‘Oh, sakit jantung’,” ucap dr. Aditya.

Kenapa dada sakit setelah berolahraga?

Kompas.com / Nabilla Ramadhian dr. Aditya Agita Sembiring, Sp.JP(K) saat ditemui di Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah (RSJPD) Harapan Kita, Jakarta Barat, Rabu (24/9/2025).

Menurut dr. Aditya, ada beragam hal yang bisa menyebabkan dada terasa sakit setelah berolahraga, misalnya sakit pada area kulit karena herpes.

Bisa pula sakit karena ada masalah pada tulang atau otot sehingga saat dada digerakkan akan muncul rasa sakit.

“Atau lambung kumat, jadi panas dadanya rasanya. Ada banyak faktor,” kata dr. Aditya.

Baca juga:

• Separuh Serangan Jantung pada Wanita Bukan karena Arteri Tersumbat
• 4 Penyebab Penyakit Jantung Bawaan, Bukan Hanya Faktor Genetik

Perhatikan aktivitas yang dilakukan

PEXELS/MAGDA EHLERS Sering merasa nyeri dada setelah olahraga? Jangan panik. Dokter jantung menjelaskan penyebabnya, termasuk apakah ini tanda penyakit jantung koroner.

Apa pun yang terjadi pada jantung, biasanya hal itu berkaitan dengan aktivitas. Ada banyak aktivitas yang bisa menyebabkan detak jantung meningkat, misalnya berlari di treadmill.

Untuk mengetahui apakah jantung bermasalah, perhatikan aktivitas yang sedang dilakukan dan rasa sakit di dada setelah melakukan aktivitas itu.

“Misalnya lagi di treadmill dan detak jantung meningkat. Muncul rasa enggak enak, enggak nyaman di dada. Lalu menjalar ke leher, ke bahu kiri, dan keringat dingin,” kata dr. Aditya.

Saat duduk dan beristirahat, rasa sakit itu hilang. Namun, saat kembali lari di treadmill, rasa sakit itu kembali muncul.

“Itu positif, pasti jantung koroner. Beda kalau dia istirahat, malah muncul nyeri dadanya. Itu bukan jantung koroner. Macam-macam, bisa otot, lambung, maag, saraf, kulit, macam-macam. Tapi, itu lebih kecil kemungkinannya jantung,” jelas dr. Aditya.

“Sakit jantung itu pasti dicetuskan oleh aktivitas, dan diredakan oleh istirahat. Itu jantung koroner,” sambung dia.

Nyeri dada setelah olahraga tidak selalu berarti kamu mengalami sakit jantung. Bisa jadi penyebabnya berasal dari otot, lambung, atau bahkan kulit.

Namun, jika rasa nyeri muncul saat aktivitas berat dan hilang saat istirahat, waspadai kemungkinan penyakit jantung koroner. Segera periksakan diri ke dokter untuk memastikan kondisi jantungmu.

Baca juga:

• Kenali Penyakit Jantung Rematik, Berawal dari Kebersihan yang Terabaikan
• Jantung Berdebar-debar Saat Jatuh Cinta, Normal atau Tanda Masalah Kesehatan?