7 Camilan Mudik Lebaran 2025, Bisa Bantu Cegah Mabuk Perjalanan

KOMPAS.com – Menempuh perjalanan jauh untuk pulang kampung, sebaiknya mempersiapkan camilan mudik dengan baik.

Agar perjalanan lebih lancar dan menyenangkan, camilan praktis dan lezat dapat menjadi pilihan tepat untuk menemani pemudik di sepanjang perjalanan.

Selain mengenyangkan, camilan mudik yang tepat juga bisa menjadi penolong saat perjalanan terasa membosankan, atau saat pemudik merasakan mabuk perjalanan.

Baca juga: Jadwal Ganjil Genap di Tol Tangerang-Merak Saat Mudik Lebaran 2025

Lantas, apa saja camilan mudik yang tepat dibawa saat perjalanan jauh?

1. Biskuit

DOK.PEXELS/PIXABAY Ilustrasi biskuit.

Biskuit akan mengurangi iritasi lambung yang disebabkan oleh asam, sehingga makan biskuit dapat mencegah muntah dan membuat perjalanan jauh lebih nyaman.

Beberapa biskuit dengan rasa ringan dan mudah dicerna direkomendasikan oleh banyak ahli.

Baca juga: Resep Biskuit Cokelat Chocochip, Harum Butter Bikin Nagih

2. Pisang

Pixabay/Security Ilustrasi pisang.

Dikutip dari Kompas.com (18/4/2023), pisang merupakan buah bergizi yang tinggi pati dan dapat membantu meredakan rasa mual saat perjalanan.

Dengan demikian, pisang cocok dijadikan camilan saat mudik Lebaran.

Baca juga: Resep Kue Semprit Pisang Keju, Camilan Manis untuk Lebaran 2025

3.Kacang-kacangan

SHUTTERSTOCK edamame atau kedelai jepang

Makanan ini juga cocok dibawa mudik karena dapat membantu mengatasi rasa mual yang mungkin datang saat naik kendaraan.

Beberapa kacang-kacangan yang bisa dibawa saat mudik di antaranya kacang tanah, kacang edamame, atau kacang kedelai.

Baca juga: Tips agar Kacang Bawang Tidak Pahit untuk Camilan Lebaran 2025

4. Sandwich 

Dok. Freepik/mdjaff Ilustrasi sandwich. Selain diisi telur atau tuna, sandwich juga bisa diisi dengan kornet. Berikut resep sandwich isi kornet untuk camilan buka puasa.

Sandwich yang paling cocok sebagai camilan mudik adalah yang diberi selai atau diisi protein seperti telur, dan daging, serta diberi sayur.

Baca juga: Resep Sandwich Isi Kornet, Camilan Buka Puasa Selain Gorengan

5. Apel

PEXELS/SUZY HAZELWOOD Ilustrasi buah apel

Apel juga dapat membuat sistem pencernaan lebih nyaman.

Meski demikian, sebaiknya makan apel tidak terlalu banyak agar perut tetap aman dan perjalanan tidak terganggu.

Baca juga: Resep Mocktail Apel Mangga, Suguhan Lebaran Pengganti Sirop

6. Sosis siap makan

SHUTTERSTOCK/DENISMART Ilustrasi sosis, salah satu olahan daging turut meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Makanan ini bisa dibawa sebagai camilan untuk mudik Lebaran.

Selain mengenyangkan, sosis juga memiliki rasa yang enak dan praktis.

Baca juga: Saran Batas Konsumsi Sosis Siap Makan per Hari, Perhatikan Jumlahnya

7. Permen

PIXABAY/ALEXA Ilustrasi permen jelly.

Permen dapat membantu mengurangi rasa mabuk perjalanan dan mencegah kantuk saat mudik.

Baca juga: Sejarah Candy Cane, Permen Tongkat yang Identik dengan Natal