Resep Teh Kunyit, Dapat Tingkatkan Imunitas Tubuh

KOMPAS.com - Minum minuman yang bergizi menjadi kunci untuk meningkatkan imunitas tubuh. Terutama saat masa pandemi seperti sekarang ini.

Kamu bisa coba resep teh kunyit yang menghangatkan, seperti yang dilansir dari BBC Good Food berikut.

Baca juga: Resep Kunyit Asam, Jamu yang Dapat Meredakan Nyeri Haid

Melansir dari Healthline, kunyit memiliki kandungan cucurmin yang cukup tinggi.

Kandungan tersebut berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dengan sifat antioksidan dan antiinflamasi.

Kamu bisa membuat teh kunyit hangat untuk diminum sebelum tidur.

Minuman menghangatkan yang bantu tingkatkan imunitas tubuh. Nikmati secara rutin.

Baca juga: Resep Kopi Campur Kunyit, Kreasi Minuman Rempah

Resep teh kunyit

Bahan:

• 3 sdt kunyit bubuk
• 1 sdt jahe bubuk
• 1 buah jeruk, kupas dan ambil kulit jeruknya
• Madu secukupnya

Baca juga: Resep Matcha Kunyit, Teh dengan Beragam Manfaat

Cara membuat teh kunyit

1. Rebus sekitar 500 ml air. Kalau sudah mendidih, masukkan kunyit, jahe, dan kulit jeruk. Aduk dan tunggu mendidih. Matikan api kompor dan tuang air ke dalam teko.

2. Saring teh ke dalam cangkir saji. Beri irisan lemon atau tambahan madu, jika suka.