KOMPAS.com - Pepes merupakan jenis olahan yang termasuk sehat, karena proses memasaknya tidak melibatkan minyak goreng.
Isian pepes bisa beragam, bisa pakai isian protein hewani ataupun protein nabati. Kali ini, pepes menggunakan bahan utama ikan gurame.
Bila tertarik membuatnya, beberapa bahan yang perlu disiapkan meliputi bawang merah, bawang putih, kemiri, kencur, kunyit, lengkuas, jahe, dan belimbing sayur. Simak resep selengkapnya di sini.
Baca juga:
Resep pepes ikan gurame bumbu kuning
Berikut ini adalah resep pepes ikan gurame bumbu kuning, dilansir dari buku "100 Resep Pepes" karya Dapur Alma (2010) terbitan PT Gramedia Pustaka Utama:
Bahan pepes ikan gurame bumbu kuning:
- 1 ekor ikan gurame ( ukuran 600 gram)
- 3 buah belimbing sayur
- 10 lembar daun kemangi
- Daun pisang secukupnya (untuk membungkus pepes)
- Lidi secukupnya (untuk menyemat daun pisang)
Bumbu:
- 6 buah bawang merah (iris halus)
- 3 siung bawang putih (iris halus)
- 5 butir kemiri
- 5 sentimeter kunyit
- 3 sentimetet kencur
- 1/2 sendok teh ketumbar
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok teh gula merah
- 150 mililiter santan kental
- 5 sentimeter lengkuas (memarkan)
- 1 batang serai (memarkan)
- 1 lembar daun salam
Baca juga:
Cara membuat pepes ikan gurame bumbu kuning:
- Siangi ikan gurame, buang isi perut, sisik, dan insangnya, lalu cuci bersih dan biarkan tetap utuh.
- Haluskan kemiri, kunyit, ketumbar, garam, dan gula merah, setelah itu campur bumbu halus dengan irisan bawang merah dan bawang putih.
- Tambahkan santan, belimbing sayur, lengkuas, dan serai ke dalam campuran bumbu halus, lalu aduk hingga merata.
- Lumuri ikan gurame dengan bumbu secara merata, kemudian letakkan ikan di atas daun pisang. Tambahkan daun salam dan daun kemangi di atas ikan gurame, lalu bungkus rapi ikan dengan daun pisang.
- Kukus ikan di dalam dandang yang sudah mendidih sekitar 30 menit, lalu angkat dan sisihkan. Setelah itu lanjutkan bakar ikan yang masih dibalut daun pisang di atas bara panas hingga daun pisang agak mengering.
- Keluarkan ikan gurame dari daun pisang lalu sajikan segera selagi hangat bersama nasi.
Buku "100 Resep Pepes" karya Dapur Alma (2010) terbitan PT Gramedia Pustaka Utama bisa dibeli secara daring di Gramedia.com.
Di saat situasi tidak menentu, Kompas.com tetap berkomitmen memberikan fakta jernih dari lapangan. Ikuti terus update terkini dan notifikasi penting di Aplikasi Kompas.com. Download di sini