Seberapa Sering Harus Mencuci Seprai? Ini Aturannya
KOMPAS.com - Mengganti seprai yang baru dicuci memberikan kesegaran dan kenyamanan ketika tidur di atasnya.
Sebab, seprai yang baru dicuci tidak hanya bersih, tapi juga harum dan lembut. Kesegarannya, aroma detergen yang lembut, dan kenyamanan mengetahui tempat tidur bersih, semuanya tak tertandingi.
Baca juga: Cara Menghilangkan Noda Kuning dari Pakaian, Seprai, dan Bantal
Namun, yang menjadi pertanyaan seberapa sering harus mencuci seprai?
Kebanyakan dari kita berasumsi seprai perlu diganti setiap minggu, tetapi apakah mencuci setiap minggu benar-benar perlu?
Nyatanya, hal itu tidak selalu merupakan pendekatan terbaik. Faktor-faktor, seperti musim, seberapa banyak kamu berkeringat, apakah tidur dengan hewan peliharaan, bahkan ventilasi kamar tidur berperan besar dalam menentukan seberapa sering harus mengganti seprai.
Faktanya, mencuci seprai terlalu sering dapat membuat kain lebih cepat rusak, sementara mencucinya terlalu jarang dapat mengundang tungau debu, alergen, dan bakteri, yang berpotensi mempengaruhi kesehatan kulit serta pernapasan.
Bagi kebanyakan orang, mengganti seprai setiap satu hingga dua minggu merupakan keseimbangan yang sehat.
Namun, jika kamu memiliki alergi, kulit sensitif, atau berbagi tempat tidur dengan hewan peliharaan atau anak-anak, perlu mencuci seprai lebih sering.
Kebiasaan pribadi dan pilihan gaya hidup menentukan jadwal mencuci seprai.
Jadi, pertanyaannya bukan hanya seberapa sering harus mengganti seprai, tetapi juga menemukan waktu tepat untuk menjaga seprai tetap bersih, nyaman, dan tahan lama tanpa berlebihan.
Baca juga: Jangan Mencuci Baju dan Seprai Bersamaan di Mesin Cuci, Hentikan!
Seberapa sering harus mencuci seprai untuk tidur nyaman?
Ilustrasi seprai putih. Di tengah teriknya musim panas, keringat, dan minyak tubuh menumpuk lebih cepat, membuat setiap malam terasa lengket dan terkadang sedikit tidak nyaman.
Selama bulan-bulan ini, mengganti seprai setiap tiga hingga empat hari dapat membuat perbedaan besar menurut sebuah studi yang diterbitkan di Sleep Foundation.
Sebuah studi yang diterbitkan di YouGov UK menemukan rata-rata orang mengganti seprai sekali setiap 24 hari, yang jauh melampaui jadwal mingguan yang umumnya direkomendasikan.
Studi yang sama juga mengungkapkan sekitar 4 persen orang Inggris mengganti seprai mereka hanya setahun sekali, sangat kontras dengan praktik kebersihan yang ideal.
Topik Homey
