Catat, Ini Usia Pemakaian Perlengkapan Tidur, dari Bantal hingga Kasur

KOMPAS.com - Membersihkan perlengkapan tidur, seperti bantal, selimut, dan kasur, secara rutin dapat menjaga kebersihan sekaligus memperpanjang usia pemakaian. 

Namun, sebersih apa pun perawatannya, setiap barang tersebut tetap memiliki batas waktu penggunaan. 

Baca juga: Bisakah Mencuci Bantal di Mesin Cuci? Ini Kata Ahli 

Seiring pemakaian, bantal bisa kehilangan bentuk dan kekenyalan tekstur, seprai menjadi kusam, hingga kasur tak lagi nyaman menopang tubuh saat tidur.

Kondisi ini bukan hanya mempengaruhi kualitas istirahat, tetapi juga kesehatan. Perlengkapan tidur yang kotor dapat menumpuk kuman dan bakteri, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan, seperti gangguan pernapasan serta kulit ruam. 

Lantas, kapan sebaiknya perlu mengganti perlengkapan tidur? 

Melissa Peopping, pendiri Chemical Free Home—brand yang berfokus pada gaya hidup dan pembuatan produk rumah tangga yang berbasis di Amerika Serikat (AS)—bersama Ketie Dills, Wakil Presiden di The Cleaning Autorty—penyedia jasa layanan kebersihan asal AS—membagikan sejumlah usia pemakaian perlengkapan tidur seperti dikutip dari Martha Stewart, Rabu (4/3/2026) 

Bantal

Shutterstock/New Africa Ilustrasi bantal.

Poepping mengatakan bantal perlu diganti setahun sekali karena mulai cenderung kehilangan bentuk dan kekenyalannya.

"Setelah setahun, sudah waktunya diganti, mengingat minyak di wajah dan rambut kita yang menumpuk," kata Poepping.

Poepping menambahkan jika ingin memperpanjang masa pakainya sedikit lebih lama, cobalah mencucinya sampai bersih dan keringkan dengan benar untuk mengembalikan bentuk bantal. 

Baca juga: 5 Cara Cerdas Memanfaatkan Sarung Bantal Bekas di Rumah

Sarung bantal

Idealnya, sarung bantal sebaiknya diganti setiap satu atau dua tahun sekali. Meski begitu, jika sarung bantal tampak usang, pudar atau bernoda, sarung bantal juga perlu diganti.

"Sarung bantal yang digunakan setiap malam mengumpulkan banyak keringat, noda, debu, dan sel kulit mati," ucap Katie Dills.

Untuk memperpanjang usia pemakaian, Dills merekomendasikan mencucinya setiap minggu dan ganti setiap satu hingga dua tahun sekali guna menjaga sarung tetap segar dan bersih

Seprai 

Shutterstock/Mayuree Moonhirun Ilustrasi tempat tidur, Ilustrasi seprai.

Dills mengungkapkan seprai berbahan katun 100 persen menjadi salah satu bahan yang memiliki daya tahan paling lama.