Apakah Jahe Bisa Mengobati Asam Urat? Berikut Penjelasannya…

KOMPAS.com - Jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti mengurangi rasa mual dan menurunkan kadar gula darah. Namun, apakah jahe bisa mengobati asam urat?

Ternyata, jahe bisa mengobati asam urat karena memiliki kandungan antiinflamasi sehingga gejala yang muncul bisa berkurang.

Selain bisa mengurangi gejala asam urat, jahe juga menawarkan manfaat lainnya untuk tubuh, seperti menurunkan berat badan, mengatasi gangguan pencernaan, mengurangi nyeri menstruasi, dan menurunkan kolesterol tinggi.

Untuk itu, simak penjelasan dan ketahui beberapa manfaat jahe untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Air Jahe Bisa Mengobati Penyakit Apa Saja? Berikut 7 Daftarnya…

Apakah jahe bisa mengobati asam urat?

Ya, jahe bisa mengobati asam urat karena memiliki kandungan antiinflamasi sehingga gejala asam urat bisa berkurang.

Dilansir dari LiveStrong, kandungan antiinflamasi pada jahe bisa mengurangi gejala asam urat dan sama efektifnya dengan obat asam urat, khususnya indomethacin.

Untuk diketahui, asam urat adalah salah satu jenis peradangan sendi yang memerlukan pengobatan inflamasi untuk mengurangi gejala yang muncul.

Jahe mengandung beberapa senyawa antiinflamasi, seperti gingerol dan shogaol, yang bisa bekerja secara efektif untuk mengurangi gejala asam urat.

Dilansir dari Healthline, untuk mendapatkan manfaat jahe, Anda bisa mengolahnya menjadi teh.

Untuk membuatnya, Anda hanya perlu merebus dua sendok jahe atau sebanyak 3-4 gram selama 10 menit. Air rebusan jahe bisa diminum sebanyak 2-3 kali sehari.

Selain diolah menjadi teh, jahe juga bisa diaplikasikan pada sendi untuk mengurangi rasa nyeri yang muncul.

Anda bisa membuat kompres jahe dengan cara merebus satu sendok jahe yang sudah dihaluskan dengan air mendidih.

Setelah hangat, rendam waslap ke dalam air jahe tersebut dan ditempelkan pada sendi yang sakit setidaknya sekali sehari selama 15-30 menit.

Beberapa orang mungkin akan mengalami iritasi sehingga patch test, atau tes tempel, perlu dilakukan sebelumnya.

Baca juga: Jika Asam Urat Tinggi, Apa yang Harus Dilakukan? Berikut 8 Daftarnya…

Manfaat jahe untuk kesehatan

Selain bisa mengurangi gejala asam urat, jahe juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Adapun beberapa manfaat jahe untuk kesehatan, yakni:

• Mengatasi rasa mual, termasuk karena kehamilan, prosedur operasi, kemoterapi, dan mabuk perjalanan
• Menurunkan berat badan dan rasio pinggang-panggul, khususnya pada orang-orang yang mengalami obesitas
• Mengurangi gejala osteoarthritis, seperti nyeri dan kekakuan sendi
• Menurunkan kadar gula darah puasa dan HbA1c pada orang-orang dengan diabetes tipe 2
• Menurunkan risiko penyakit jantung
• Mengatasi gangguan pencernaan kronis dengan cara mempercepat aliran makanan melalui perut
• Mengurangi nyeri menstruasi
• Menurunkan kadar trigliserida dan kadar kolesterol jahat (LDL), serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL)
• Menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker kolorektal, pankreas, dan liver
• Meningkatkan fungsi otak dan mencegah penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer, Parkinson, dan sklerosis ganda
• Mengatasi infeksi bakteri dan jamur, seperti S. aureus, E. coli, dan C. albicans

Setelah memahami apakah jahe bisa mengobati asam urat, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara teratur.

Minum air rebusan jahe setiap hari umumnya aman dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius.

Meskipun begitu, jahe tidak bisa dijadikan satu-satunya obat dan konsultasi secara medis diperlukan sebelum mengonsumsi jahe secara rutin.

Baca juga: Asam Urat Tinggi Disebabkan Karena Apa? Berikut 11 Daftarnya…