20 Negara dengan Penduduk Paling Panjang Umur, Ada Indonesia?

KOMPAS.com - Setiap negara memiliki angka harapan hidup atau rata-rata umur penduduk yang berbeda-beda.

Angka harapan hidup adalah jumlah tahun rata-rata yang diharapkan seseorang untuk hidup, dari lahir hingga meninggal dunia.

Penelitian menunjukkan negara berperan dalam menentukan usia penduduknya. Hal ini lantaran umur panjang seseorang dipengaruhi oleh tiga faktor, yakni genetika, jenis kelamin, dan gaya hidup.

Gaya hidup meliputi banyak komponen, seperti kebersihan, pola makan dan olahraga, budaya, akses ke layanan kesehatan yang berkualitas, dan tingkat kejahatan.

Menurut Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB), harapan hidup global pada 2023 adalah 70,8 tahun untuk pria dan 76 tahun untuk wanita. Adapun rata-rata angka harapan hidupnya adalah 73,4 tahun.

Angka harapan hidup ini bervariasi secara signifikan menurut wilayah dan negara.

Sebagai contoh, wilayah Eropa Barat menjadi negara dengan penduduk paling panjang umur, yakni 82,7 tahun. Sementara Afrika Barat menjadi negara dengan rata-rata umur penduduk terpendek, yaitu 57,7 tahun.

Lantas, mana saja negara dengan penduduk paling panjang umur?

Baca juga: Sepele Tapi Banyak Manfaat, Naik Tangga Bisa Buat Panjang Umur

Negara dengan penduduk paling panjang umur

Secara rata-rata, harapan hidup manusia secara global antara tahun 2000-2016 mengalami kenaikan sebesar 5,5 tahun.

Hal ini disebabkan karena peningkatan kelangsungan hidup anak-anak berusia 0-5 tahun dan perluasan akses terhadap perawatan antiretroviral untuk HIV/AIDS.

Dikutip dari World Population Review, berikut ini negara dengan penduduk paling panjang umur:

1. Monako (86,5 tahun)

• Rata-rata umur pria: 84,6 tahun
• Rata-rata umur wanita: 88,6 tahun

2. San Marino (85,8 tahun)

• Rata-rata umur pria: 84,3 tahun
• Rata-rata umur wanita: 87,2 tahun

3. Hong Kong (85,6 tahun)

• Rata-rata umur pria: 83 tahun
• Rata-rata umur wanita: 88,3 tahun

4. Jepang (84,8 tahun)

• Rata-rata umur pria: 87,9 tahun
• Rata-rata umur wanita: 81,8 tahun

5. Korea Selatan (84,4 tahun)

• Rata-rata umur pria: 81,3 tahun
• Rata-rata umur wanita: 87,3 tahun

Baca juga: Sepele Tapi Banyak Manfaat, Naik Tangga Bisa Buat Panjang Umur

6. Saint Barthelemy (84,4 tahun)

• Rata-rata umur pria: 81,6 tahun
• Rata-rata umur wanita: 86,9 tahun

7. Polinesia Perancis (84,2 tahun)

• Rata-rata umur pria: 81,9 tahun
• Rata-rata umur wanita: 86,6 tahun

8. Andorra (84,2 tahun)

• Rata-rata umur pria: 82,3 tahun
• Rata-rata umur wanita: 86,2 tahun

9. Swiss (84,1 tahun)

• Rata-rata umur pria: 82,2 tahun
• Rata-rata umur wanita: 86 tahun

10. Australia (84,1 tahun)

• Rata-rata umur pria: 82,3 tahun
• Rata-rata umur wanita: 85,5 tahun

Baca juga: Peneliti Ungkap Rahasia Umur Panjang Wanita Tertua di Dunia

11. Italia (83,9 tahun)

• Rata-rata umur pria: 81,8 tahun
• Rata-rata umur wanita: 85,9 tahun

12. Singapura (83,9 tahun)

• Rata-rata umur pria: 81,4 tahun
• Rata-rata umur wanita: 86,4 tahun

13. Spanyol (83,8 tahun)

• Rata-rata umur pria: 81,1 tahun
• Rata-rata umur wanita: 86,4 tahun

14. Liechtenstein (83,8 tahun)

Rata-rata umur pria: 82 tahun
Rata-rata umur wanita: 85,4 tahun

15. Reunion (83,7 tahun)

• Rata-rata umur pria: 80,7 tahun
• Rata-rata umur wanita: 86,5 tahun

Baca juga: Manfaat Makan Cabai untuk Panjang Umur Berdasarkan Penelitian

16. Gibraltar (83,6 tahun)

• Rata-rata umur pria: 81 tahun
• Rata-rata umur wanita: 86,2 tahun

17. Malta (83,5 tahun)

• Rata-rata umur pria: 81,5 tahun
• Rata-rata umur wanita: 85,4 tahun

18. Perancis (83,5 tahun)

• Rata-rata umur pria: 80,6 tahun
• Rata-rata umur wanita: 86,2 tahun

19. Norwegia (83,5 tahun)

• Rata-rata umur pria: 81,9 tahun
• Rata-rata umur wanita: 85 tahun

20. Swedia (83,4 tahun)

• Rata-rata umur pria: 81,7 tahun
• Rata-rata umur wanita: 85,7 tahun.

Baca juga: 4 Rahasia Panjang Umur dan Hidup Bahagia ala Orang Jepang

Rata-rata umur penduduk di Indonesia

Masih dari sumber yang sama, rata-rata angka harapan hidup di Indonesia adalah 71,3 tahun.

Wanita di Indonesia rata-rata mampu mencapai usia 73,4 tahun, sedangkan pria hanya 69,2 tahun.

Menurut data Badan Pusat Statistik atau BPS, angka harapan hidup wanita di Indonesia pada 2024 rata-rata adalah 74,1 tahun. Sementara pada pria adalah 70,32 tahun.

Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) menjadi wilayah dengan rata-rata usia paling panjang.

Penduduk di DIY memiliki angka harapan hidup rata-rata 73,6 tahun untuk pria dan 77,4 tahun untuk wanita.

Di sisi lain, angka harapan hidup paling rendah di Indonesia adalah di Papua Pegunungan, dengan rata-rata usia pria 62,83 tahun dan perempuan 66,68 tahun.