Benarkah Minum Teh dan Kopi Setiap Hari Bisa Rusak Ginjal? Ini Kata Dokter

KOMPAS.com - Teh dan kopi merupakan minuman yang seringkali dikonsumsi sebelum mengawali hari.

Penelitian menunjukkan, 5 dari 10 orang di Amerika Serikat mengonsumsi kopi setiap harinya. Sayangnya, kebiasaan ini dikaitkan dengan peningkatan risiko kerusakan ginjal.

Potensi ini disebabkan karena teh mengandung oksalat, senyawa alami yang ditemukan di banyak makanan nabati.

Tubuh yang terlalu banyak mengonsumsi oksalat dan tidak mengeluarkannya dengan benar berpotensi membentuk batu ginjal.

Sementara pada kopi, kandungan kafein disebut berpotensi menyebabkan penurunan fungsi ginjal.

Lantas, benarkah minum teh dan kopi setiap hari bisa menyebabkan kerusakan ginjal?

Baca juga: Orang yang Tengah Konsumsi 5 Jenis Obat Ini Sebaiknya Tidak Minum Kopi

Dokter bantah narasi rutin minum teh dan kopi sebabkan kerusakan ginjal

Dokter spesialis penyakit dalam di Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI, dr. Bramantya Wicaksana SpPD, membantah pernyataan yang mengaitkan minum teh dan kopi setiap hari bisa menyebabkan kerusakan ginjal.

"Terkait dengan statement apakah minum teh dan kopi bisa menyebabkan gangguan ginjal, belum tepat ya," kata dia, saat dikonfirmasi Kompas.com, Selasa (10/6/2025).

Menurut Bramantya, yang dikhawatirkan dari terlalu banyak minum teh dan kopi khususnya yang instan adalah kandungan gulanya.

Dokter spesialis penyakit dalam itu menjelaskan, kandungan gula di dalam minuman teh dan kopi instan berpotensi menyebabkan diabetes melitus.

Diabetes melitus adalah kondisi medis kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi secara berkelanjutan. Kondisi ini pada gilirannya, kata Bramantya, bisa menyebabkan kerusakan ginjal.

"Jadi harus ditilik kembali kandungan dari minuman yang akan kita minum," kata dia.

Di sisi lain, penelitian juga menunjukkan hasil yang berbeda, yakni mengonsumsi teh hijau atau kopi bisa memberikan efek protektif terhadap ginjal.

Oleh sebab itu, apabila ada pasien yang mengalami sakit ginjal, sebaiknya dicari tahu terlebih dulu penyebabnya.

Bisa jadi, faktor penyebab kerusakan ginjal itu disebabkan karena pasien memiliki penyakit autoimun ginjal.

Baca juga: Apakah Minum Teh Tiap Hari Bisa Membahayakan Ginjal? Ini Kata Penelitian