Cara Mengolah Tempuyung untuk Batu Ginjal, Rebus Daunnya!

KOMPAS.com - Pernahkah kamu mendengar tempuyung? Ya, tumbuhan liar ini disebut dapat menjadi peluruh untuk batu ginjal.

Tempuyung dapat ditemukan dengan mudah di sekitar persawahan, tepi jalan, atau tepi tebing tinggi.

Tanaman yang dapat tumbuh hingga 1,5 meteri ini ini memiliki ciri daun tunggal bergerigi dengan warna hijau kecoklatan, tidak berbau, dan sedikit tergulung.

Batang tempuyung berbentuk persegi dengan warna hijau keputihan, sementara bunganya berbentuk cawan dengan warna kuning.

Baca juga: 5 Cara Membuat Minuman Alami untuk Menurunkan Asam Urat, dari Air Lemon hingga Tempuyung

Banyak orang yang memanfaatkan daun tempuyung sebagai obat herbal, salah satunya untuk meluruhkan batu ginjal.

“Unsur kalium yang terkandung dalam tempuyung mampu mengikis batu ginjal. Kelarutan batu ginjal oleh temputung melalui efek diuretiknya yaitu memperbanyak eksresi urin,” tulis Buyung Rukmantara Susena Putra dan kawan-kawan dalam Jurnal Kimia Sains “Isolasi Senyawa Antioksidan dan Fraksi Etil Asetat Daun Tempuyung (Sonchus arvensis L)” (2013) dari Universitas Diponegoro.

Lalu, bagaimana cara mengolah daun tempuyung agar dapat bermanfaat untuk meluruhkan batu ginjal? Simak cara lengkapnya di bawah ini!

Berikut cara membuat rebusan daun tempuyung untuk meluruhkan batu ginjal dilansir dari Buku “Membuat Kebun Tanaman Obat” (2008) karya Adi Permadi, S.Si lulusan Institut Pertanian Bogor (IPB), terbitan Pustaka Bunda:

Baca juga: Cara Mengolah Tempuyung untuk Obati Asam Urat, Cuma 4 Bahan

Rebusan tempuyung, keji beling, dan kumis kucing

Kamu dapat mengkombinasikan daun tempuyung dengan rempah herbal lainnya seperti keji beling, kumis kucing, meniran, sambiloto, dan daun alpukat.

Bahan-bahan:

• tempuyung kering: 10 gram
• Meniran kering: 10 gram
• Keji beling kering: 10 gram
• Kumis kucing kering: 10 gram
• Sirih kering: 10 gram
• Daun alpukat kering: 10 gram
• Sambiloto kering: 10 gram

Cara membuat rebusan tempuyung:

• Rebus semua bahan dengan lima gelas air hingga mendidih dan tersisa tiga gelas.
• Minum per satu gelas pada pagi, siang, dan sore hari setelah makan.

Baca juga: Cara Meracik Air Lemon agar Bermanfaat untuk Ginjal, Begini Panduannya

Tambahkan jagung muda dan gula aren pada air rebusan

Jagung muda dan gula aren juga dapat ditambahkan pada rebusan daun tempuyung. Berikut cara lengkapnya:

Bahan-bahan:

• Daun tempuyung: 5 lembar
• Jagung muda: 6 buah
• Daun keji beling: 5 lembar
• Gula aren: 3 jari atau 2 sendok makan

Cara membuat:

• Rebus semua bahan dengan empat gelas air hingga tersisa 2 ¼ gelas.
• Saring, tunggu dingin, dan bagi untuk tiga gelas, konsumsi tiga kali sehari.

Baca juga: Cara Membuat Air Rebusan Daun Keji Beling untuk Batu Ginjal, Ini Resepnya!

tempuyung yang dikenal sebagai tanaman liar ternyata memiliki banyak manfaat, salah satunya membantu meluruhkan batu ginjal cukup dengan direbus bersama rempah herbal lainnya.

Meski demikian, penggunaan tanaman herbal ada baiknya tetap disertai konsultasi dengan tenaga medis, terutama jika memiliki penyakit ginjal kronis atau mengalami kondisi kesehatan tertentu.

Baca juga: 6 Minuman Alami untuk Bersihkan Ginjal, Mudah Diracik di Rumah

Baca juga: Benarkah Kunyit Bisa Sebabkan Gagal Ginjal? Ini Kata Ahli