Resep Jus Sirsak untuk Atasi Asam Urat, Cukup 2 Bahan

KOMPAS.com - Sirsak termasuk pilihan buah yang tidak hanya enak, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan. Salah satunya manjur untuk mengobati asam urat.

Mengutip buku "Terapi Jus untuk Rematik & Asam Urat" karya dr. Prapti Utami dan Tim Lentera (2005), beberapa manfaat sirsak yang bisa diserap oleh tubuh yakni: mengobati batu empedu, antisembelit, mengobati asam urat, dan meningkatkan nafsu makan.

Setiap 100 gram buah sirsak mengandung protein 1 gram; lemak 0,3 gram; karbohidrat 16,3 gram; kalsium 14 gram; fosfor 27 miligram; serat 2 gram; dan besi 0,6 miligram.

Mengonsumsi sirsak juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat proses penuaan.

Baca juga:

• 3 Resep Sarapan untuk Penderita Asam Urat, Ini Bahan-bahannya!
• Resep Mengolah Ubi Jalar yang Disebut Bagus untuk Asam Urat

Selain itu, kandungan serat pada sirsak juga berfungsi untuk melancarkan pencernaan, terutama untuk pengobatan sembelit.

Resep jus sirsak

Kali ini, untuk mengobati asam urat, kamu cuma perlu buah sirsak segar dan air matang. Jika ingin mengurangi rasa asam pada sirsak, bisa tambahkan madu secukupnya.

Simak resep jus sirsak untuk atasi asam urat selengkapnya berikut ini.

Bahan jus sirsak:

• 100 gram sirsak
• 50 mililiter air

Cara membuat jus sirsak:

1. Kupas sirsak dan buang bijinya, lalu blender dengan air hingga halus. Bila ingin mengurangi rasa asam pada sirsak,  tambahkan madu secukupnya.

2. Minum jus dua hingga tiga jam setelah makan pagi atau makan siang.

Baca juga:

• Ide Menu Makanan bagi Penderita Asam Urat, Ini Resepnya!
• Cara Mengolah Buah Mengkudu untuk Asam Urat, Bisa Dijus atau Direbus