Langsung Cek HP Setiap Bangun Tidur? Ini 8 Tipe Karakter Anda

KOMPAS.com - Apakah Anda termasuk kelompok orang yang spontan bergegas mengecek handphone (HP) setiap bangun tidur?

Membalas pesan dan berselancar di media sosial memang sudah menjadi ritual pagi untuk sebagian orang.

Banyak yang merasa harus mengetahui berita terbaru atau mengecek pekerjaan, sementara yang lain mengecek adakah yang mengirim pesan sewaktu mereka tertidur.

Walaupun kebiasaan ini bisa memicu kelelahan mental, tapi banyak orang yang tetap melakukannya hari demi hari, seperti dikutip dari The Independent (9/1/2025).

Menurut pakar, jika Anda memiliki kebiasaan ini, ada kemungkinan 8 tipe karakter yang melekat di diri Anda. Apa saja?

Baca juga: Tak Betah Membiarkan Piring Kotor Menumpuk di Malam Hari? Berarti Ini 6 Tipe Karakter Anda

8 karakter orang yang selalu cek HP saat bangun tidur

Dilansir dari Eluxe Magazine, Rabu (20/8/2025), berikut daftar karakter orang-orang yang punya kebiasaan mengecek ponsel saat bangun tidur.

1. Merasa perlu terkoneksi

Dorongan untuk mengetahui info yang terlewatkan saat tidur sebenarnya adalah bentuk kebutuhan akan koneksi.

Walaupun tidak menerima pesan baru, mengecek ponsel memberikan seseorang ketenangan dan rasa memiliki.

Sementara itu, menerima notifikasi di pagi hari, menurut studi, bisa memicu dopamin di otak layaknya saat menerima kado.

2. Ingin tahu banyak hal

Selanjutnya, mereka yang membuka ponsel di pagi hari tentunya ingin mengetahui tren terkini dan juga kabar dari teman.

Rasa ingin tahu inilah yang menjadi dorongan mengambil ponsel ketika bangun.

Menurut psikolog dan penulis asal Amerika, Daniel Foleman, rasa ingin tahu merupakan keunggulan luar biasa bila dipadukan dengan kerendahan hati dan kemauan belajar.

3. Mengejar produktivitas

Orang-orang yang membuka ponsel saat bangun tidur lebih siap memulai hari dengan memeriksa email dan kalender pekerjaan lebih awal.

Mereka lebih cenderung mengejar produktivitas.

Namun, terlalu cepat mengerjakan sesuatu saat bangun tidur juga bisa mengikis fokus. Alih-alih mengerjakan lebih awal dengan niat penuh, Anda bisa menjadi lebih reaktif dan kurang fokus.