Cara Memilih Bantal Berdasarkan Posisi Tidur

Temukan isian bantal yang sukai

Terakhir, cara memilih bantal berdasarkan posisi tidur adalah memilih isian yang tepat. Sebagian besar isian bantal tergantung pada preferensi pribadi karena setiap isian bantal memiliki kelebihan dan kekurangan, seperti menawarkan tidur yang lebih sejuk, membantu mengurangi alergi, atau mudah dicuci.

Namun, tetaplah memilih isian bantal yang sesuai dengan posisi tidur. Dave Gibson mengatakan jenis bantalan adalah pilihan pribadi, tetapi pastikan bantalan tersebut menopang leher dalam posisi sejajar dengan tulang belakang. 

Lantas, apakah bantal harus keras dan mempertahankan bentuknya sepanjang malam?

Hannah Shore mengatakan, jika kamu tidur menyamping, jawabannya adalah ya. Dalam hal ini, bantal yang padat, seperti memory foam bisa menjadi pilihan terbaik.

Atau apakah kamu seorang yang suka mengernyitkan dahi? tanya Hannah.

Dalam hal ini, isian bantal yang lebih padat, seperti bulu angsa atau serat mikro yang lapang, mungkin lebih cocok untuk kamu.