7 Tanaman Hias Terbaik untuk Kamar Tidur, Bikin Istirahat Nyenyak

KOMPAS.com - Berbagai tanaman hias dan bunga dapat menghadirkan suasana hati serta kualitas yang berbeda pada suatu ruangan, termasuk kamar tidur.

Namun, untuk kamar tidur, penting memilih tanaman hias yang dapat membantu menciptakan suasana menenangkan dan tenteram. 

Baca juga: Jangan Letakkan Tanaman Hias di Dekat Router WiFi, Ini Lokasi Terbaik 

"Tanaman hias yang sederhana dapat memberikan dampak signifikan pada lingkungan tidur dan berkontribusi pada kesejahteraan kita secara keseluruhan, "kata Theresa Schnorbach, ilmuwan tidur, Emma - The Sleep Company.

Bahkan beberapa ahli menyebut tanaman hias untuk kamar tidur akan membantu berkontribusi pada tidur nyenyak serta berkualitas berkat sifatnya yang memurnikan dan menenangkan.

Nah, dirangkum dari Ideal Home, Rabu (29/10/2025), beberapa ahli membagikan sejumlah tanaman hias terbaik untuk kamar tidur yang membantu istirahat nyenyak. 

Lidah mertua 

SHUTTERSTOCK/AQUARIUS STUDIO Ilustrasi tanaman lidah mertua di dalam ruangan.

Meski banyak dari kita menggunakan pembersih udara khusus di kamar tidur, kamu dapat memanfaatkan lidah mertua untuk membantu meningkatkan kualitas udara.

Tanaman yang mencolok ini paling cocok ditempatkan di kamar tidur karena merupakan pembersih alami sehingga dapat membantu membersihkan atmosfer dan meningkatkan kualitas tidur.

"Tanaman lidah mertua sering dipilih untuk kamar tidur karena mengeluarkan oksigen pada malam hari," jelas Theresa.

Ini membantu meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dan meningkatkan tingkat kelembapan yang dapat membantu tidur lebih nyenyak dengan menjaga keseimbangan kelembapan optimal dalam sistem pernapasan kita. 

Baca juga: 7 Tanaman Hias yang Cocok Ditanam Bersama Lidah Mertua

Peace lily 

Selanjutnya, tanaman hias terbaik untuk kamar tidur adalah peace lily atau lili perdamaian. Tanaman peace lily dikenal memiliki kualitas pemurni udara yang akan membantu menenangkan suasana di kamar tidur. 

"Peace lily adalah salah satu tanaman hias terbaik untuk menghilangkan zat kimia keras dari udara, menyerap racun di udara melalui daunnya, sebelum menyalurkannya ke akar, tempat zat-zat tersebut diurai dan diserap kembali ke dalam tanah," ujar Kate Lindley, Manajer Produk, Baby Bio.

Peace lily juga dapat meningkatkan kelembapan ruangan sekitar 5 persen, menjadikannya pilihan tepat bagi mereka yang memiliki asma.

"Kemampuan peace lily untuk menghilangkan racun dan meningkatkan kelembapan udara di kamar tidur dapat meredakan tenggorokan kering atau masalah sinus, membantu penderita asma tidur lebih nyenyak," ucap Carl Wash, pemilik Bed Guru. 

Baca juga: 7 Tanaman Beracun untuk Anak-anak dan Hewan Peliharaan, Jauhkan 

Lidah buaya 

Hope Bastine, pakar tidur di Simba, menyebut lidah buaya terdaftar oleh Badan Antariksa Amerika Serikat (NASA) sebagai salah satu tanaman pemurni udara paling efektif.